1、父母先从饮食上要注意多给孩子进食些营养脑细胞的食物，比如坚果类的食物，像花生、核桃、开心果等，以及海鲜、鱼类的食物，这些食物富含脑细胞营养代谢所必需的不饱和脂肪酸，以及DHA等，对于脑细胞的营养是非常重要的。
2、要保证孩子充足睡眠，只有充足的睡眠孩子才能提高记忆力，有高效的学习。
3、要让孩子对记忆的学习内容非常感兴趣，感兴趣的东西才能记得住。
4、要提升孩子的记忆力，也要注意在学习的时候一定要及时复习，在24小时之内就要进行复习，这样就能够对记忆的知识充分掌握和记忆。
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