1、要学会了解自己。想要改变孩子,就要先改变自己。改变自己,让自己不成为一个情绪失控的家长。自己要意识到打骂孩子,顶多只有发泄自己情绪的作用,但对于事情的根本丝毫没有帮助。如果能用拥抱来平息怒火,那就立刻放下你举起的手。要知道你怎样处理情绪,孩子将来就会学你怎样来处理他自己的情绪。
2、要找到那些容易让自己发脾气,打骂孩子的日常因素。并仔细分析这些因素,去了解和找到解决这些问题的办法。为自己做一个打骂孩子的表格,划分成日期、打骂时长、打骂原因、最后处理方法等几大项,每次自己打骂孩子,或者有这种冲动的时候就填进去。在自己情绪稳定之后再去整理表格。这样就能大致清楚自己会常常因为什么问题而对孩子产生不满,以后遇到类似的问题就可以提前做预案。
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