孕妇睡觉经常手麻是什么原因 孕妇睡觉手麻怎么办

孕妇睡觉经常手麻是什么原因

缺钙

孕妇在怀宝宝时候，身体里的钙物质被宝宝吸收，因为宝宝骨骼发育，对钙的需求增大，导致孕妇自己缺钙。

神经系统受到压迫

手部位的神经系统受到压迫，导致出现手麻。

气血虚

因为气血不足，气推不动血，导致气血运行不畅，因而出现手麻。

睡觉姿势不对

长期保持一个姿势会手麻。

孕妇正确睡觉姿势

孕早期——以舒适为主

在女性怀孕的前三个月左右，胎儿主要是在开始发育的阶段，因而不管是胎儿体积还是胎儿对身体的压力都是比较小的，这个阶段孕妇睡觉的正确姿态就是以舒适的姿势为准，准妈妈仰卧、侧卧都是可以的，只要自己觉得舒适即可，不过趴睡是不被允许的哦！

孕中晚期——以左侧卧为佳

到了孕中晚期准妈妈的腹部开始呈现明显的隆起状态，而且胎儿对孕妇腰腹部的压力也增大了，这个时候为了保护腹部的胎儿以及保证孕妇的睡觉舒适宜采用侧卧的睡姿进行睡眠，其中以左侧卧的姿势是最好的！

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