三个月的宝宝一天的奶量涨到800毫升左右，分5—6次喂养，每次大约为150毫升。
三个月宝宝胃容量增加了，吃奶量也会随之增加，喂奶会慢慢形成规律，两次喂奶的间隔时间保持在2.5--3个小时之间，夜间喂奶比白天间隔长一些。
母乳按需哺乳。
母乳喂养的孩子，不需要按次数喂，可以按需哺乳，孩子饿了想吃就可以喂。每个妈妈情况不同，宝宝的情况也不同，因此我们强调的原则是按需。宝宝吃奶有他自己的规律，而没有一个时间和次数上的规定。
1、根据宝宝的排泄次数，正常吃饱的宝宝每天需要换6块以上湿尿布，期间有2-3次是软大便。
2、体重的增长。正常吃奶量的宝宝每个星期体重会增长0-170克。
3、宝宝的神情，如果宝宝的吃奶量适宜，宝宝就不会出现焦虑难受的表现，并且会小眼睛发亮，反应灵敏。
母乳不足时，宝宝吃不饱时，可先加1次牛奶试试。在妈妈觉得奶最不发涨的时候(一般在下午4~6点)，可给宝宝喂150毫升牛奶，试着连续喂5天。如果5天后宝宝体重增加仍不到100克，就需再加1次牛奶，但不要过量地喂。随时称宝宝的体重，看宝宝的表现。
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