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1、按常饮普洱茶的健康成年人来说,每天喝12克左右为宜,一天1-2次,每次5-8克茶叶也是较适当的。
2、一般1到2人以3到5克茶叶为宜,具体还要看饮茶人数及口味,平时抽烟、喝酒、吃油腻食物较多的人,可酌量添加,儿童、孕妇神经衰弱等人群要适当减少。
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