新的一年就意味着新的起点，那么在一年之中的最后一天，肯定也是要以精神饱满的状态来进行迎接的。就是每年的大年三十，在这一天之中，人们都是会进行家中的打扫，或者早早地起床，让自己的精神状态更加这样新的一年，才会有更多的收获。
大年三十六点起床最佳
农历一年之中，这时候的最后一天叫“岁除”，那天晚上叫“除夕”。除夕自古就有通宵不眠、守岁、贴门神、贴春联、贴年画、挂灯笼等习俗，流传至今，经久不息，受汉文化的影响，除夕也是汉字文化圈国家以及世界各地华人华侨的传统节日。在除夕这一天，建议早起迎接一年最后一天，过6点起，之后清洁一下，喝小杯温开水，轻度运动下，后可以考虑洗个澡，所有7点前完成，再吃早饭，在这种情况之下，他们才能够有着最精神饱满的状态。
早饭忌讳油腻
一般在早上起床之后，肯定是不能够吃过于油腻的，那么可以选择吃蒸年糕，年糕因为谐音“年高”，再加上有着变化多端的口味，几乎成了家家必备的应景食品。年糕的式样有方块状的黄、白年糕，象征着黄金、白银，寄寓新年发财的意思。另外吃饺子也不错，真正过年的前一夜叫团圆夜，离家在外的游子都要不远千里万里赶回家来，全家人都需要在一起包饺子，度过新的一年。
除夕夜守岁
在除夕夜这一天守岁的话，也就是整晚不睡。直至第二日天亮。现在一般来说，守岁时间过了12点就可以睡了。守岁是一种对旧年的不舍以及对来年的美好期望，守岁要守到几点还应该根据自己的身体状况来定，如果身体较差，或者是白天较为劳累的，建议还是按照正常的休息时间入睡，在这种情况之下，才能够让自己以最佳的一种状态来迎接新年的到来。
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