美食当前无法让人抗拒，但是如果暴饮暴食，就会引起泛酸或呕吐等症，导致胃酸过多的原因和饮食不当有关，所以一定要注意饮食方面的调理。那么一旦出现了胃酸过多的情况该怎么办呢？胃酸过多能用氯化镁吗？这是很多朋友比较关心的问题，下面小编为大家介绍一下胃酸过多怎么办，希望给大家带来一些帮助。
1、胃酸过多是由精神因素或食物因素造成的，导致胃部出现不适的症状。一般情况下多用氢氧化铝或者碳酸氢钠，氢氧化镁和胃酸的主要成分HCl反应生成氯化镁，氯化镁少量服用会导致腹泻。氯化镁能入药，具有凝血的作用，也能够作为解药来使用。根据患者的病情程度，不建议使用氯化镁，以免会导致腹泻。
2、胃酸过多时要多吃一些含碱成分的食物，比如牛奶，菠菜和油菜，这些食物都是属于碱性的，大多数的新鲜水果也是属于碱性，尽量少吃酸性食物，比如花生、醋等，尽量以低脂、低糖食物为主，尽量不要使用辣椒、咖啡或芥末等刺激胃酸增加的调味品。
3、每天吃一个苹果，能够防止胃酸过多，保持身体的健康，不管是情绪还是心理造成的压力，都会增加胃液的分泌，可以采用各种放松的方法来面对这些压力。早晨起床的时候，先喝上一大杯的温开水，然后站直身体、将脚跟落地，重复几次，能够减少胃酸过多。
综上所述，避免胃酸过多的症状出现，最重要的就是改变自己的生活习惯，睡觉之前的两个小时尽量不要吃东西，调节自己的工作时间，保证充足的睡眠，缓解自身的压力，有个良好的心态，放松自己的精神，饮食方面要定时定量，减少胃黏膜受到刺激，尽量不吃肥腻性或辛辣性食物。
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