榴莲的功效与作用 榴莲的好处

榴莲，热带水果之王，未见其果，先闻其味，身价不菲，一种自带矛盾体的水果。喜欢它的人为之疯狂，接受不了它气味的人则对它退避三舍，因此而走宝。很多人都不知道榴莲的功效以及榴莲的营养价值，今天呢，我们要来告诉大家的就是榴莲的好处到底有多少呢。

缓解痛经

首先呢，榴莲可以用来缓解痛经，特别适合饱受痛经折磨的女性朋友食用，这是很多人都不知道的，榴莲性热，可以散寒活血，可以起到缓解痛经的作用，可以改善腹部寒凉的情况，特别适合虚寒体质的人食用。

预防高血压，抗癌

榴莲果肉中含有许多人体所需的矿物质以及各种维生素，对预防和治疗高血压能起到一定的辅助作用，同时还能抗感染抑制肿瘤形成。

增强免疫力

榴莲中氨基酸含量丰富，能起到提高人体机能免疫力的功效对体内的酸碱度能起到平衡作用。

开胃促食

榴莲的味道特别，但就是榴莲这浓烈的气味而成就了它的功效，那就是开胃，增进食欲。果肉中含有大量的膳食纤维，还有润肠通便的神奇功效哦。

滋阴壮阳

榴莲可以用来能够补充多种人体所需的营养及能量，非常适合病后恢复和产后虚弱的人用来滋补身体。

坊间流传着一句话，一个榴莲三只鸡，由此可见榴莲的好处，全身上下都是宝，没试过的朋友建议您不妨尝试一下，说不定会因此而爱上它哦，但是呢，榴莲虽好，但性热，一次食用过多的话容易引起上火，建议朋友们吃的时候酌量食用，不要贪嘴哦。

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