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担心产后身材难恢复，孕期如何做到长胎不长肉？

担心产后身材难恢复，孕期如何做到长胎不长肉？

孕期增重多少合适怀孕后，孕妈体重监测绝对不能放松。准妈妈们最好每周都能测测体重，并且记录下来，绘制成表格。较为理想的增长速度是孕24周以前，共增加5斤左右，孕24到40周，每周增重一斤，整个孕期总体..

2022-10-10 2 次阅读

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