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怀孕八个月吃什么好

怀孕八个月吃什么好

怀孕八个月的饮食原则八个月的孕妇，在饮食上应采取少食多餐的饮食方式。应以优质蛋白质、无机盐、维生素和钙多的食物为主，还应多吃纤维素多的蔬菜、水果和杂粮，少吃辛辣食物以减轻便秘症状。孕晚期还容易水肿，..

2022-10-10 3 次阅读

怀孕八个月要注意什么怀孕八个月的饮食禁忌

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不宜吃生的凉拌菜孕妈妈做凉拌菜的时候，最好先用沸水将蔬菜烫-一下，高温杀菌后再吃比较安全。此外,可以选用优质的橄榄油凉拌,不但美味保健，还有助于营养的吸收。不宜多吃坚果多数坚果有益于孕妈妈和胎宝..

2022-10-10 3 次阅读

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