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详解冬笋的营养价值及做法 让你吃出营养吃出美味

详解冬笋的营养价值及做法 让你吃出营养吃出美味

一、冬笋有哪些营养价值冬笋自古就有被食用的记录，被誉为“菜中的珍品”。冬笋含有丰富的蛋白质和氨基酸，能补充人体所需的多种矿物质和微量元素，是一种优良的保健型蔬菜。下面一起来看看冬笋的营养价值，一探..
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2022-11-03 3 次阅读
玉米排骨汤做法大全 教你煲出美味又营养的玉米排骨汤

玉米排骨汤做法大全 教你煲出美味又营养的玉米排骨汤

一、玉米排骨汤的营养玉米排骨汤是一道常见的家常菜，原材料有玉米和排骨。其中，玉米是营养价值极高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它..
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2022-11-03 2 次阅读
鳕鱼的做法 餐桌上的营养师

鳕鱼的做法 餐桌上的营养师

一、鳕鱼的做法民以食为天，多少吃货为了追寻美食，一直在这道路上孜孜不倦地探索着。说到美食，相信大家都难敌鳕鱼的诱惑，那鲜嫩可口的鱼肉，营养价值飙升的分值，保准是众多吃货难以抛弃的美食!那么问题来了..
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2022-11-03 0 次阅读
五谷杂粮做法怎么做五谷杂粮好吃

五谷杂粮做法怎么做五谷杂粮好吃

一、五谷杂粮做法1、高粱适合做点心《红高粱》曾经让一*对高原有一种独特的情怀，但也许很多人怎么都不会想到，这样一种“粗犷”的食物，最适合的吃法竟然是做点心。高粱米做粥做饭，都显得略粗糙了一些，但是..
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2022-11-03 4 次阅读
怎样做虾简单又好吃 虾的做法大全介绍给大家虾的功效作用虾的适宜人群

怎样做虾简单又好吃 虾的做法大全介绍给大家虾的功效作用虾的适宜人群

一、虾的做法大全介绍虾肉鲜嫩，味甘甜，做法也是颇多，而且简单易做，非常适合在家中炒制，那么大家知道虾的做法大全吗?下面小编将带领大家寻找答案!　油爆大虾原料：活大河虾350克。辅料：酱油20克，葱..
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2022-11-03 9 次阅读
乳鸽的做法 补肾养肝补血益气的佳品

乳鸽的做法 补肾养肝补血益气的佳品

一、乳鸽的做法鸽肉如果不炖汤的话?可以尝试一下做成鸽肉栗子煲哦，冬天可是忒诱人的呢!主料：鸽肉800克，鲜栗子400克辅料：青蒜200克调料：色拉油适量，食盐1茶匙，姜15克，生抽1汤匙，蚝油2汤..
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2022-11-03 9 次阅读
黄酒泡阿胶的做法

黄酒泡阿胶的做法

一、黄酒泡阿胶的做法是什么1、准备材料：阿胶，采用东阿阿胶;黑芝麻，采用个大，色黑，饱满，无杂质者为佳;核桃仁，选用核肉白色无泛油，核体饱满多油、完整者为佳;冰糖，采用单晶冰糖，应选则透明度好、无..
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2022-11-03 2 次阅读
银耳莲子羹的功效有哪些 教你5款银耳莲子羹的正确做法

银耳莲子羹的功效有哪些 教你5款银耳莲子羹的正确做法

一、银耳莲子羹的功效与作用（一）银耳的功效银耳性质平和，味甘、淡，无毒，具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神，强心健脑等作用，有“滋阴补肾，润肺止咳。和胃益气之功”，是“润肺滋阴要品”。养生学家甚至认..
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2022-11-03 7 次阅读
莴苣的做法 营养丰富美味可口

莴苣的做法 营养丰富美味可口

一、莴笋有什么做法　凉拌莴笋材料：莴笋、香醋、白糖、鸡精、香油、辣椒油、芝麻、食盐做法：1、莴笋去掉叶子，削去外皮，洗净后切成丝(有工具的朋友也可以直接擦成丝);2、用凉开水将莴笋丝清洗两遍，捞起..
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2022-11-03 5 次阅读
熏肉怎么做好吃 熏肉吃多对身体有害吗熏肉的做法

熏肉怎么做好吃 熏肉吃多对身体有害吗熏肉的做法

一、熏肉的做法熏肉一般在云南、贵州、四川、湖南等地方比较常见。猪头肉因其色泽红润，香糯浓醇，肥而不腻而早就在民间声名鹊起，熏肉的闻到也是相当不错的。不过说起其做法，对于生活在城市里的人来说，条件所..
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2022-11-03 7 次阅读
高粱米怎么吃 高粱米有哪些功效与作用高粱米的做法有哪些高粱米有哪些营养价值

高粱米怎么吃 高粱米有哪些功效与作用高粱米的做法有哪些高粱米有哪些营养价值

一、高粱米怎么吃高粱米的功效与作用我们也看到了，那么高粱米怎么吃才能最大发挥它养生的的功能呢？东北地区习惯将高粱籽粒碾磨去皮加工成高粱米食用，一般做成高粱米干饭或稀粥，或与豆类混合做成高粱米豆干饭..
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2022-11-03 3 次阅读
山药蛋怎么吃教你几招家庭做法

山药蛋怎么吃教你几招家庭做法

一、山药蛋的吃法山药豆药膳汤　　配方：山药都5克、玉竹10克、麦冬10克、枸杞5克、鸽子1只制法：先将氽过的鸽子肉放入锅中煎炒，然后加入高汤或开水;水煮沸后将肉捞至汤罐中，再把洗净的药料放入锅中，..
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2022-11-03 3 次阅读
豌豆苗的做法介绍 教你学会怎样制作好吃的豌豆苗

豌豆苗的做法介绍 教你学会怎样制作好吃的豌豆苗

一、豌豆苗的做法豌豆苗颜色嫩绿，又具有豌豆的清香味，含有极多的钙质。豌豆苗不仅可以用来凉拌、热炒，还可以用来做汤、涮锅，味道清香，柔嫩滑润，色、香、味俱佳，向来在餐桌上广受好评。下面，让我们一起看..
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2022-11-03 4 次阅读
陈皮茶的功效与作用 陈皮茶的做法介绍

陈皮茶的功效与作用 陈皮茶的做法介绍

一、陈皮茶的功效与作用陈皮，一直是人们喜爱的养生保健药材。而茶，则是很多人闲暇时在家喜欢喝的。这两种东西的结合，有什么奇妙之处呢?我们来看看它们又怎样的功效与作用。1.对消化系统的作用：陈皮所含挥..
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2022-11-03 3 次阅读
盘点山药做法有哪些 不同做法教你轻松做美食

盘点山药做法有哪些 不同做法教你轻松做美食

一、山药有哪些做法1、山药酒配方：鲜山药350克、黄酒2000毫升、蜂蜜适量。制法：先将山药洗净、去皮，切片，备用；再将黄酒600毫升倒人砂锅中煮沸，放入山药，煮沸后将余酒慢慢地添入；山药熟后取出..
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2022-11-03 2 次阅读
荠菜的做法大全 介绍荠菜的4大功效作用

荠菜的做法大全 介绍荠菜的4大功效作用

一、荠菜的做法大全夏天一到，很多人都会感到食欲不佳，荠菜不仅能增加食欲还能消化积食瘀滞。荠菜怎么做才比较好吃呢?荠菜可炒食、凉拌、作菜馅、菜羹，食用方法多样，风味特殊。下面将为大家介绍荠菜的做法大..
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2022-11-03 3 次阅读
斑鸠怎么做好吃呢 推荐斑鸠的做法大全

斑鸠怎么做好吃呢 推荐斑鸠的做法大全

一、斑鸠怎么做斑鸠，作为一道野味，肉质美味，广受百姓欢迎，因其丰富的营养价值以及不可取代的药用价值，要滋补，食用斑鸠就对了。斑鸠更是有非常多的做法，除去毛和内脏之后，取肉洗干净用，蒸、炖、卤、煮、..
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2022-11-03 10 次阅读
白木耳红枣汤的做法 及其养生功效与作用

白木耳红枣汤的做法 及其养生功效与作用

一、白木耳的5大养生功效与作用银耳是我们经常会吃到的一种食物，但是你知道银耳的功效有哪些吗?1、吃银耳有解毒功效。银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用。银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效..
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2022-11-03 1 次阅读
介绍鹿肉的功效与作用 手把手教你学会4款鹿肉家常做法

介绍鹿肉的功效与作用 手把手教你学会4款鹿肉家常做法

一、鹿肉的功效日常生活中，我们的餐桌上经常可以见到鹿肉的踪影，我们都知道鹿肉的味道非常鲜美，拥有浓郁的香气，肉质细嫩，所以是制作佳肴最好的食材，只是你又知不知道，其实鹿肉的功效也非常地高呢。鹿肉属..
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2022-11-03 6 次阅读
丝瓜的做法有哪些警惕食用丝瓜的注意事项

丝瓜的做法有哪些警惕食用丝瓜的注意事项

一、炒丝瓜的做法炒丝瓜的做法很简单，重点在于选择合适的食材进行搭配，既不能掩盖丝瓜原有的鲜嫩风味，又要让整道菜组合出别样的味道。　1、虾米炒丝瓜材料：虾米、丝瓜、盐步骤：（1）虾米泡温水至软，丝瓜..
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2022-11-03 4 次阅读
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