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生完孩子后怎样缩阴

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中断排尿锻炼中断排尿锻炼是通过反复屏住小便的动作，来提高阴道周围肌肉的张力，恢复阴道肌肉的弹性，达到缩阴效果。具体做法是：每次小便时，排一半然后屏住小便，保持几秒后，再继续排尿。提肛锻炼提肛锻炼可..

2022-10-10 4 次阅读

生完孩子后如何减少夫妻争吵

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本文将深入探讨当孩子出生时，女人该如何平衡丈夫和孩子的关系，怎样相对平稳地处理新生儿家庭的矛盾。一、增进你们之间的感情从夫妻二人升级到一家三口(或更多)，需要你们两人之间的相互信任和尊重。你从..

2022-07-25 0 次阅读

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