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产后饮食要注意什么这8点一定要了解

产后饮食要注意什么这8点一定要了解

讲究食物质量对于卡路里或其他营养物质的摄取，最要紧的是食物的品质，而不是食物的“量”，质量不好，吃再多也没用。严控脂肪的摄取怀孕中，母体为了准备授乳而储存了3kg的脂肪。因此，产后不可食用过多含油脂..

2022-10-10 0 次阅读

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