三文鱼宝宝辅食做法 宝宝吃三文鱼的好处

三文鱼米糊

材料：三文鱼、精盐、白糖。

1、将收拾干净的三文鱼放入开水中，煮后剥去三文鱼皮。

2、将三文鱼骨刺去除，鱼肉用料理机处理成泥。

3、将三文鱼肉放入锅内，蒸制三文鱼肉软烂。

4、将米糊调好加入适量的三文鱼肉泥，搅拌均匀之后可以给宝宝食用了。

三文鱼蒸鸡蛋

材料：三文鱼、香菇、鲜虾、蛋黄适量。

1、香菇、三文鱼、鲜虾、蛋黄等所有材料用料理机打碎。

2、然后放小碗里面上锅蒸，蒸熟之后就可以给宝宝吃了。

西红柿三文鱼汤

材料：三文鱼、西红柿、精盐适量。

1、将三文鱼放入开水中煮熟，西红柿开水烫一下，剥去皮，切成碎末。

2、将高汤倒入锅内，加入三文鱼肉煮，煮熟后。

3、加入切碎的西红柿、精盐，再用小火煮至糊状。

三文鱼肉松粥

材料：三文鱼肉、大米50克、菠菜、精盐、清水适量。

1、将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开。

2、改微火熬至粘稠，将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内。

3、再加入三文鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。

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