产前阵痛怎么缓解 产前阵痛是什么感觉

全身疼痛

由于胎儿挤压使子宫收缩 ,让全身都感觉疼痛。

拉伸的疼痛

胎儿要出生的时候子宫肌肉、阴道和会阴处等软产道被拉伸 ,能够感觉组织和皮肤被拉伸的疼痛。

压迫的疼痛

骨盆的神经被胎儿的头压迫着，腰、臀部、脚后跟都非常疼。

产前阵痛随着时间推移 ,腰部、臀部、脚后跟都会有被拉伸的感觉 ,子宫口和阴道也会非常疼。当进入真正阵痛的时候 ,会让孕妇感到疼痛难忍 ,许多孕妇因无法忍受而选择剖腹产。

将注意力集中在呼吸上

减轻疼痛的方法之一就是转移注意力。专注呼吸 ,可以帮助产妇转移疼痛的感觉 ,帮助维持自我控制力。当阵痛来临时 ,产妇用鼻子吸气之后 ,用嘴巴以吹蜡烛的方式吐气 ,陪产者或医护人员可在旁以沉稳的语气配合产妇动作喊呼吸口令 ,在阵痛强烈时可加快速度。

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