钙是牙齿组织的重要成分，婴儿牙齿发育更离不开钙。注意从多种食物中补充钙质，如牛奶、乳酪及绿色蔬菜等，有利于牙齿的健康。
防龋应从牙齿一萌出就开始，家长们要不以为乳牙会换掉的，龋了没关系。殊不知，乳牙患龋的儿童有3倍的可能发生恒牙龋，乳牙蛀牙严重一旦拔牙将会打破恒牙萌出替换秩序，影响整个牙列发育。
改变口腔环境，创造清洁条件是防龋的重要环节，最实际有效的办法是刷牙和漱口，可以清除口腔中的大部细菌，减少菌斑形成。
窝沟封闭是把一种高分子复合树脂材料涂在凹陷过深的窝沟内，给有牙齿穿上了一层保护衣，使牙齿免受侵蚀，从而增强抗龋能力。
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