熟荸荠孕妇可以吃吗 孕妇能吃生荸荠吗

熟荸荠孕妇可以吃吗

孕妇可以吃熟荸荠。

其实属于应季食物，孕妇在孕期多吃应季食物可以为身体补充营养，增加身体抵抗力，很多人担心孕妇不能吃寒性食物，将荸荠煮熟后就不用有这样的担心了。

孕妇吃熟荸荠有什么好处

抗菌保健

荸荠中含有一种叫荸荠英的物质，荸荠英对于很多细菌都具有抑制和杀灭作用，例如大肠杆菌、金色葡萄球菌种等，所以，吃熟荸荠对于身体保健也是很好好处的。

生津止渴

荸荠是生活中常见的水果，口感清爽、清脆多汁，食用后有生津止渴的作用，将荸荠做熟可以消散其寒性，增加保健价值，是比较理想的荸荠食用方式。

孕妇能吃生荸荠吗

可以适量吃。

荸荠有清热降火的功效，孕妇在孕期饮食厚重，很容易产生上火等不适症状，适当吃些荸荠可以帮助身体清热降火，而且荸荠清爽，吃起来也不腻，适合孕妇的口味。

孕妇吃生荸荠有什么好处

消减内热

孕妇吃荸荠主要是能消减内热，孕妇在怀孕期间家人总是喜欢给其吃些滋补食物，时间长了，易引起内热，荸荠是寒性食物具有极佳的清热功效，这时候就可以吃些荸荠帮助清热。

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