由于新生儿的胃呈水平位置,平卧时很容易发生溢奶、呕吐,甚至误吸入呕吐物。因此,有必要把宝宝的头部和上半身垫高一些。
最好能把宝宝的颈部和背部垫高30度,枕头不能太高,相当于宝宝小拳头的高度就可以了。
需要注意的是,一定要把孩子的肩膀、背和头部都垫起来,而不能光是把脑袋垫高。
3个月前的宝宝,如果只垫高头部,可能会导致颈部弯曲、呼吸不畅、脊柱扁形。
好枕头,是保证睡眠质量的关键一环。刚出生的宝宝,每天有近20个小时在睡眠中度过。枕头好不好,直接关系到宝宝的健康与“颜值”。
新生儿如果头被垫高了,容易造成头颈弯曲,形成驼背,影响呼吸通畅和颈部血液循环。
过硬的绿豆枕易造成扁头、偏脸等畸形,还会把后脑勺的一圈头发磨掉而致枕秃。
过于松软的枕头(如羽绒枕)会增加新生儿窒息的危险。
小儿新陈代谢旺盛,头部出汗多,睡觉容易浸湿枕头,汗液和头皮屑混合,易使致病微生物贴附在枕头上,诱发面部湿疹及头皮感染。
泡沫、塑料或腈纶、丝绵等材质的枕芯,容易诱发小儿哮喘。
0~3个月新生儿,平躺时背和后脑勺在同一平面上,不会造成肌肉紧绷引发落枕,可以不用枕头。
3~4个月,宝宝会抬头时,颈部脊柱开始向前弯曲,这时可用1厘米高的枕头。
7~8个月开始学坐时,婴儿胸部脊柱开始向后弯曲,肩也增宽,应枕3厘米高的枕头。
7~8周岁幼儿脊柱基本成型,枕头的高度最好为6~9厘米。
枕头皮应选柔软、轻便、透气、吸湿性好的材质,全棉布最佳。还要及时洗涤、暴晒,保持枕面清洁。
枕芯应柔软、透气、吸湿。常见的荞麦壳就很好,3岁前都能用。
荞麦壳枕可以随宝宝的转动调整形状,柔软舒适,又吸潮。灯芯草、蒲绒也不错。
不建议用过硬的绿豆枕、过于松软的羽绒枕。
最好不用泡沫、塑料或腈纶、丝绵等材质的枕芯。
宝宝枕头最好准备两个换着用,隔几天放到太阳下曝晒。
划重点:
年龄 枕头高度
0-3个月 可不用或垫高肩部和脑袋
3-4个月 1厘米
7-8个月 3厘米
1-3岁 3-6厘米
大于7/8岁 6-9厘米
推荐材质 不建议选
枕皮:全棉 羽绒、绿豆、泡沫、塑料、腈纶、丝绵材质的枕芯
枕芯:荞麦壳、灯芯草、蒲绒
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