辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、生姜，刺激性是比较大的，通过乳汁过给宝宝，易刺激肠道，加重肠绞痛，不利于恢复。宜吃清淡的食物。
产气的食物，如红薯、洋葱、芋头等，容易产气导致腹部胀气，母乳妈咪不宜食用，以免加重宝宝肠绞痛。宜吃新鲜蔬菜水果。
难消化的食物，如糯米饭、年糕、粽子等，容易导致肠道蠕动减慢，影响对营养物质的吸收，不利于恢复。宜吃容易消化的食物。
当婴儿肠绞痛发作时，应将婴儿竖抱头伏于肩上，轻拍背部排出胃内过多的空气，亦可用布包着热水袋放置婴儿腹部使肠痉挛缓解。
宝宝哭闹不停歇，腹部胀气，肠绞痛时，建议各位妈咪帮宝宝按摩一下腹部，在手上涂一层婴儿润肤霜或者婴儿油，按顺时针方向轻轻揉宝宝的小肚子，有助于排除肠道内的气体，缓解肠绞痛。
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