翻身是宝宝的本能，即使爸爸妈妈不教他，他照样可以翻身。但有的宝宝吃奶很好，再加上不常运动，就容易长太胖，体重过重导致宝宝没办法翻身。这种情况也不用担心，可以让宝宝多练习几下，总会翻身成功的。
大运动需要肌肉和骨骼的配合。宝宝翻身也是需要力气，如果宝宝肌肉无力、骨骼缺钙，大运动就会相对晚点。爸爸妈妈看看宝宝是不是营养不良，也可到医院去检查一下营养状况。平时也尽可能让宝宝多趴着，用玩具跟他玩。
如果冬天，宝宝衣服又穿得多了，手脚就会不灵活，像是被捆绑起来一样，想动也动不了，自然也比较难翻身了。尤其是在南方的冬季，没有暖气。很多家长怕冻着宝宝，会穿得比较多。其实，爸妈给宝宝买衣服一定要选宽松、柔软、有伸缩性的棉织品。
宝宝曾经有不愉快的翻身记忆，或者是宝宝对这项运动没有积极性，自然也不会翻身。这种情况，爸爸妈妈不用强行去让他们翻，最好用玩具在侧面逗宝宝去抓，慢慢训练宝宝翻身，找到乐趣。
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