孕妇需要补锌。锌是人体必需的一种微量元素，对人的许多正常生理功能的发挥，都起着极为重要的作用。孕妇日常饮食多摄入富含锌的食物，就能补充足量的锌，有特别需求的人，也可以服用含锌口服液。
孕妇补锌，可以增强子宫有关酶的活性，促进子宫收缩，易于胎儿娩出子宫腔。缺锌则子宫收缩力弱，分娩难度加大，需要借助产钳、吸引等外力，严重缺锌则需要剖宫产。此外，缺锌还可能导致产后出血过多及并发其他产褥期疾病。
正常人血浆中锌的浓度为95-130微克/100毫升，每日需要锌10～15毫克。怀孕后的女性血浆中锌的含量有所减少，往往处于正常值的低限或临界状态，就更需要补充锌，以利于分娩和母子健康。女性在怀孕期间，每天锌的需要量为25-30毫克。
孕妇补锌，可以多吃面粉类食品、牛肉、羊肉、蛋黄、芝麻、花生、豆类以及橘子、苹果等。从饮食中摄取锌元素是安全健康的补锌方式。
【相关文章】
本文地址：http://www.qubk.cn/view/115301.html
声明：本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习，文中的观点和立场与本站无关，如对文中内容有异议请联系处理。
