宝宝一天喝的水也有一定的讲究，我们可以通过公式来计算：
孩子的进水量等于体重乘以150毫升，再减去奶量和粥量，这样算出来的结果就是喝水量。例如：体重6公斤的孩子，每天的需求总量就是150×6＝900毫升，即孩子每天的喝奶和水需求量。只要每次喝奶量保持在100毫升～150毫升之间，仍属正常数值。
通过上面的计算公式，我们可以大致计算出宝宝对水大致的需求量为：
1岁以下：700毫升左右；2～3岁：780毫升左右；4～7岁：950毫升左右；8～9岁：1050毫升左右；10～14岁：1100毫升左右。其余可从食物中获得。
虽然鲍勃啊的生长代谢旺盛，对水的需求量比成年人多，但是儿童的水代谢器官还未能发育完善，调节和代谢功能差，容易出现水代谢障碍，若儿童一次或多次饮用过的水，而肾脏未能及时排出，便会导致细胞内外渗透压降低，可能出现头昏脑胀、甚至意识障碍等水中毒现象。
无论是母乳喂养还是人工喂养的孩子都必须多喝水，但是不要喝太多的葡萄糖，只要白开水就行。
一来孩子如果太习惯甜味的话将来不容易接受白开水，二来母乳或奶粉里面的营养成分已经足够了不需要另外补充太多的糖分。注意白开水要不定时的给宝宝喝，每日不用喝太多避免肚子涨。
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