冷冻的母乳在解冻时，应该先用冷水冲洗密封袋，将表层的细菌及冰块清洗下，保持清洁后，再逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜的温度，或放置在冷藏室慢慢解冻退冰。
解冻时，记得根据当时标注的日期，选择存放时间最久的那部分。
接着可以将冷藏的奶放入盛有温水的碗中慢慢化冻，泡的同时轻轻晃荡，这样可以使乳汁均匀地受热，从而变热。当温水变凉后，将其倒掉，重新替换温水，直到母乳解冻。最快的解冻方法则是开着水龙头用流动的温水冲。解冻后直接倒入奶瓶中就可以喂宝宝了。
切记不要使用微波炉解冻母乳，因为过高的温度可能使母乳中的营养价值降低。另外，微波炉加热不够均匀，母乳会一半冷一半热，过热的部分可能会烫伤宝宝的嘴唇和喉咙。
也不要将母乳放入热水壶中或者火上加热，这会使温度过高，甚至煮沸，将严重破坏营养成分。
1、温奶器加热：市面上也有温奶器购买，操作更加简单。温奶器的原理是隔水法。温度宜设定在40摄氏度。
2、恒温调奶器：若使用恒温调奶器加热，温度宜设定在40度。
提醒：在加热冷冻母乳时，妈妈们可能会发现奶水分层了，别担心，轻轻地将其摇匀就可以了。
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