世界卫生组织、联合国儿童基金会倡导，宝宝一般至少要母乳喂养6个月以上，能达到2岁的则更佳。但是中国人有自己的体质情况，根据我国儿童发展规划纲要和实际情况：母乳喂养最好到宝宝8个月到1岁左右，到孩子6个月的时候逐步给他添加辅食。如果宝宝接受辅食情况良好，也可以推迟断奶，最晚可以到1岁半。
给宝宝断奶最好的时间在8个月到1岁左右；因为此时的母乳营养价值逐渐下降，已无法满足婴儿全部生长需要，而且这个阶段的宝宝，乳牙萌出、咀嚼和肠胃等消化系统逐渐完善，宝宝的饮食已从乳类逐渐转化为粥、菜等主辅食，而且品种和数量已明显增多，并形成一定规律。营养供应充足，可以满足生长发育需要，具备给宝宝断母乳的条件。
但是如果宝宝身体状况较差或生病时，尤其有过敏体质或肠道有问题的宝宝，建议妈妈哺乳至1岁以上，这样有利于宝宝身体恢复。
母乳喂养确实是对宝宝，尤其是6个月以内的宝宝的生长发育起着举足轻重的作用，但哺乳期过长则对宝宝的生长发育不利。因为随着年龄的增长，宝宝日渐长大，对营养的需求量也逐渐增多，原本母乳中所含的蛋白质、脂肪、糖以及其他的矿物质、微量元素已远远不能满足小儿的营养需要。同时母乳的分泌量以及营养价值也随着时间的推移而明显减低。另外，哺乳期过长可能会导致宝宝依恋母乳的口感而不愿意接受其他辅助食物，易造成营养不良。
母乳喂养并不是越久越好。哺乳期过长对妈妈的身体也会造成一定损伤。因为妈妈若喂奶时间太久，就会导致子宫内膜发生萎缩，从而引起月经不调、内分泌紊乱等症状，还会因长时间得不到充足的休息，出现睡眠质量不好、食欲不振、营养消耗过多等情况，从而造成体力透支、消瘦憔悴，影响身心健康。所以，及时给宝宝断奶，对保证宝宝和妈妈的身体健康非常重要。但是，妈妈需要注意的是，断奶急不得，需慢慢来。
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