一般来说，在宝宝4-6个月时，可以开始为宝宝添加米粉，最好是放在两餐之间，比如说上午10点左右，这时候宝宝胃中的食物已经消耗了一些，但又不会太饿。如果是全母乳的宝宝，在没有表现出强烈“食欲”的情况下，建议在宝宝满6个月以后再给他喂食米粉。
米粉的添加要由少至多，逐量添加。先准备一两勺的量，看看宝宝是否乐于接受；在宝宝初次接触米粉时，要仔细观察宝宝是否有过敏反应或其他不适，一旦发现宝宝对米粉过敏，就要立即停止食用。
米粉可以吃多长时间，并没有具体规定，等宝宝的牙齿长出来，可以吃粥和面条时，就可以不吃米粉了。也可以等宝宝完全适应成人饮食，正常三餐后，不吃米粉了。具体可以根据孩子自身的发育情况来判断。
营养学家认为，在婴儿辅食添加中，首先应该添加米粉。因为大米是谷类食品中最不容易引起过敏而又最容易被人体消化吸收的食物之一。而市面上出售的米粉都含有多种营养素科学精制而成，可以满足宝宝不同阶段的营养所需。尤其6个月以后，仅靠母乳喂养已经不能满足宝宝的生长需要了，此时若不及时添加辅食，就会影响宝宝发育。
1、宝宝体重达到出生时的2倍时。
2、宝宝开始经常性流口水。
3、宝宝颈部开始有力，在家长的帮助下可以坐起来。
4、两餐奶之间宝宝会觉得饿。
5、宝宝开始对其他食物表现出极大的兴趣，如大人吃饭时，会用小手去抓。
6、把辅食放在宝宝舌头上，他会吞咽下去，并乐于接受。
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