宝宝3个月之后可以开始用婴儿枕头；此期宝宝学会了抬头，脊柱颈段出现向前的生理弯曲，枕头可以很好地支撑颈椎，促进头颈部生理发育，保持呼吸通畅，提高宝宝睡眠质量及头部血液循环。
宝宝的枕芯要使用天然无毒害，没有异味的填充物，比如：荞麦皮、茶叶、菊花、稗草籽、灯芯草、蒲绒等。这些材料填充的枕头，轻便、透气、吸湿性好，软硬均匀，不会给宝宝的颈部压迫感，对宝宝头部有按摩作用，促进宝宝脑部发育。
另外，新型的记忆棉枕芯填充材料弹性好，透气、可塑性高，能支撑头部减轻头部压力，也是枕芯的好选择。枕套选择纯棉及天鹅绒的最佳，吸湿性最好还贴近肌肤。
1、长度：与宝宝两肩的宽度相等为宜。
2、宽度：与宝宝两肩的宽度相等为宜，或稍宽些。
3、高度：三四个月的宝宝约1-2cm；6个月以后的宝宝约3-4cm；3岁以上宝宝约为6-9cm。
为宝宝选购枕头，要有支撑颈部的枕头形状。对于宝宝枕头来说，枕头与头部接触区，做成与头颅后部相近的凹槽形状，能维持符合婴幼儿身体脊椎曲线的屈伸状态，在塑造宝宝头型的同时给予颈椎很好的承托力。
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