胎儿23周开始有听觉，即可进行音乐胎教，每天2次，每次10分钟；27周胎儿开始有触觉，可以进行抚摸胎教，每天2次，每次5分钟。胎教必须持之以恒，天天实践，才能取得良好的效果。
音乐作为一种特殊声波，对胎儿是一种良好的刺激，它能促进胎儿大脑健康发育。从孕满5个月开始，可以用胎教传声器放在孕妇的腹部给胎儿上音乐课。乐曲的选择可以根据胎儿的类型而定。如胎儿活泼好动，可以让他听节奏缓慢、柔和的乐曲；胎儿文静少动，可以听轻松、欢快、活泼的乐曲。正确的胎教音乐频率范围为500-1500Hz。孕妇也可唱歌给胎儿听。
语言胎教可以让胎儿不断接受语言波的信息，训练胎儿在空白的大脑上增加音符。孕妇可以每天阅读有趣的童话故事、优秀的文学作品，也可以用胎教器的话筒与胎儿对话。在胎儿出生前的几个月，给胎儿取个小名，讲话前先呼唤小名，以增进感情。
抚摸可引起胎儿大脑的刺激，产生新的神经链与脑细胞的通路，每天抚摸刺激，胎儿就会产生记忆，使胎儿智力开发越快。抚摸的方法为：孕妇卧床，将双手放在腹部，顺着一个方向用手轻轻压抚胎儿，胎儿受到压抚后就会出现胎动，是对爱抚的反应。每天做2-3次，每次5分钟。
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