给婴儿冲调奶粉,其浓度一定要把握好,奶过稀,会导致营养不良;过稠则会加重孩子肝肾和消化系统的负担,且容易导致孩子厌食牛奶或肥胖。一般可遵照奶粉包装上的说明进行冲泡。以某牌奶粉为例,它的喂哺表如下:
给宝宝冲调奶粉,最适宜的水是:煮沸冷却后的自来水,即白开水。不要用纯净水或矿泉水冲奶粉。纯净水失去了普通自来水的矿物元素,而矿泉水由于本身矿物质含量比较多,且复杂。目前家庭用自来水都经过了科学的处理,质量符合标准,自来水煮沸后,放凉至40℃左右,再用来冲奶粉就可以了。
不同品牌的奶粉有不同的配比说明及水温要求,家长可参照说明。但一般来说都是用40—60℃的温水冲较好。这个温度不仅能保证奶粉里的营养物质不被破坏,且能促使糖、奶粉等在液体里的溶解,调出比较均匀的溶液。水温若过高,会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块,影响消化吸收。而水温偏低,则不易泡化,直接影响奶粉的溶解和宝宝的消化吸收。
冲调奶粉时,家长可用手腕内侧皮肤测试水温,这部位比较敏感,感觉温热而不烫手为宜,温度大概会是50-70℃左右。或者也可先将1/3的凉开水和2/3的热开水混合,然后放入适量奶粉摇匀。注意摇时不要太用力,否则可能产生气泡,引起胀气。
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