由于产后失血,肠道津液水分不足,以致便秘,痔疮严重。因此,产妇要勤喝水,每天保证8杯温开水,以增加肠道水分,促进肠道蠕动,防治便秘,促进痔疮恢复;另外,每天晨起一杯温蜂蜜水,也有利于痔疮的恢复。
产后,应多吃富含可溶性纤维的食物,如:芹菜、白菜、香蕉、燕麦、全谷食物、各色蔬菜、水果等;以促进肠道蠕动,避免便秘。少吃辣椒、槟榔等刺激食物,少喝酒。少吃会导致上火的水果:芒果、榴莲、荔枝等。
每次大便后用温水清洗肛门,不但保持了肛门清洁,避免恶露刺激,还能促进该部的血液循环,消除水肿,预防外痔。平时要勤换内裤,不要用粗糙的手纸、废纸等擦拭肛门,避免感染。
一旦痔疮发生,可以在医生指导下,每天用1:5000高锰酸钾溶液(温热)坐浴,每天2~3次,以促进肛门周围的血液循环,洗后要拭干,涂上痔疮膏。需要注意的是,若产后恶露还未净,则不宜坐浴,以免发生细菌感染和妇科炎症。
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