莴笋是我们大家常吃的一种蔬菜，它含有丰富的纤维素，那么芦笋又是什么？下面一起来看看吧。
1、芦笋学名石刁柏，又叫小百部、山文竹，龙须菜，是一种百合科冬属直立草本植物，最长可达到两米长，有着“蔬菜之王”的称号。
2、芦笋中的氨基酸、蛋白质和维生素等营养物质高于一般蔬菜水果，对调节机体代谢，提高身体免疫力很有帮助。
3、经常吃芦笋还能预防高血压，白血病，膀胱炎，水肿等疾病。常见的做法有，芦笋炒肉，凉拌芦笋，虾仁芦笋，芦笋鲍鱼汤等。
关于芦笋是什么的相关内容就介绍到这里了。
【相关文章】
本文地址：http://www.qubk.cn/view/159369.html
声明：本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习，文中的观点和立场与本站无关，如对文中内容有异议请联系处理。
.jpg)
