对孩子寻找新的寄托，让孩子失去对玩游戏的兴趣，父母这一方面要做好表率。孩子精力充沛需要拥有充实的精神生活，还有娱乐，有时家人工作忙碌，没有太多的时间带着孩子出去，很多的孩子都闲在家中没事干，慢慢的开始迷恋游戏。建议家长不要每一天去阻止，可以让孩子有一点点玩耍的机会，比如每天可以固定的玩一个小时左右，但是在玩完之后必须要放开。
学校这方面该怎么做？
应加强科学睡眠宣传，统筹学校作息时间的安排。提高教师思想认识，保证每一个学生都有良好的习惯，不可以随意的玩耍游戏。一般小学生每天睡眠时间起码保证10个小时，初中生应该保证9个小时。
为什么现在的孩子都会长时间沉迷于游戏？
有无形的同辈社交压力，难以抵挡的游戏魔力，还有一种不一样的存在获得感。如今网络游戏早已成为很多未成年人在课间时的热门话题，有一部分的未成年人只能够承受来自于同辈的社交压力，慢慢就成为游戏世界的其中一个。本身游戏就有魔力，一直都会不停的诱导着孩子，在这些大型的网游设计过程中，心理学家，行为学家，还有教育学家都会渗透在每一个环节，让人有成就感。
沉迷于游戏有哪一些危险？
严重影响到孩子的学业，还将影响孩子的认知情绪及行为，影响三观的塑造。有无数的报道中都显示很多孩子因长时间沉迷游戏导致处分退学，网络游戏的诱惑力，一般对于自制力并不强的孩子因此开始喜欢上游戏，甚至逃学，旷课，影响到正常的学习。如今的网络学习参差不齐，里面还会有很多的暴力因素将影响到孩子的正常心理，在处理问题时将使用暴力的行为。一旦在停止电脑游戏活动之后，还将出现情绪低落以及思维迟缓等一系列的情况。
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