晚上撸多了不舒服怎么办

晚上撸多了不舒服怎么办 

撸多了医生除了询问你的性生活，还会问你病史和做身体检查。如果撸多了有早泄和阳萎或勃起持久，医生可能进行血液测试以检查你的男性激素(睾酮)水平或其它测试。撸多了的男性不用担心会有方法解决的。

　　在一些情况下，医生可能会建议你去看泌尿科医生或心理健康专业人员专门从事性功能障碍。治疗早泄常见的治疗包括行为疗法、局部麻醉剂、药物治疗和心理咨询。请记住，它可能需要时间来寻找治疗或组合治疗的适合你。行为治疗结合药物治疗可能是最有效的途径。

　　行为技术。

　　例如两个小时之前手淫或性交使你能够在性生活中射精延迟。医生可能会建议你也不性交的时间和关注其他类型的游戏中，你的压力消失。

　　骨盆底练习。

　　男性骨盆底肌肉，弱可能削弱骨盆底肌肉来推迟射精。凯格尔运动(骨盆底练习)可以帮助加强这些肌肉。

　　完成这些练习。

　　找到正确的肌肉。确认了盆底肌的正确位置，在任何位置进行，容易做他们躺下。

　　完美你的技术。

　　收紧盆底肌，用力收缩3秒钟。尝试了几次。当你的肌肉会变得更强，尝试做凯格尔运动，坐下、站立或行走。

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