立冬的到来，历来被我国民间认为是冬季的开始，在古代，立冬与立春、立夏、立冬合称为“四立”，不论是皇室还是民间，对它都非常重视。那么就让老黄历为你介绍立冬传统习俗：煎香草采桑叶。
煎香草
香草为芳草中的一种，用衣袖在草上挥动。便会芳香袭人，可缝制成香囊佩戴。中医认为焚烧香草可辟瘟疫、祛风瘴以及驱除房屋中的秽气；佩戴香囊则可解郁闷；熬汤沐浴可以祛风寒。
另外，香草搽在发间可以辟秽污；以水酒煎制涂于面部，能够祛黑斑，滋养容颜。兰慧一类的植物也属于香草，都是味辛之物，具发散上达之气，足以辟除秽恶，润肌肉，散滞结。
战国时期，我国楚地民间常用香草。《楚辞》中辛夷、兰慈、杜衡、揭车、薛荔、江离、胡绳、芳芷等，都指香草，不但可缝制佩戴或煎汤沐浴，也可用以供奉神灵并熬制药膏。
用金银花煮汤沐浴，则具有清热解毒的功效，能去除一切风湿、恶疮。菊花则能祛风解热，去湿痹，清头目。《熙朝乐事》载：“立冬日以各色香草及菊花、金银花煎汤沐浴，谓之扫疥。”
采桑叶
桑叶性苦，甘寒，中医认为其能祛风清热，凉血明目。桑叶以老而经霜的为佳，取其气足力厚的特点。立冬时节已入冬，此时得秋季肃杀之气，桑叶更能泄降肝胆郁热。
《广济方》称立冬日采桑叶一百二十片，如遇闰年，则多采十片，每次用十片。遇到需洗眼睛的日子，用桑叶煎汤洗眼，能治疗各种眼病。其他如《普济方》、《集简方》都记载有用桑叶治疗青盲眼、风眼流泪以及眼红涩痛的方法。
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