夏季防病保健，小暑晒霉的讲究知多少

　　小暑节气的到来，代表着炎热天气的开始，高温高湿的环境，使霉菌的滋生有了可乘之机，许多人家里的衣物、被褥、家具乃至食物，都难逃发霉的命运，对此，我国古人的对策是利用小暑时节逐渐热辣起来的阳光，在天晴之时将家中的物什放到太阳下暴晒，也即所谓“小暑晒霉”，以求杀灭病菌，防病保健，古时候的六月六翻经节、晒衣节等即为例子。古人的做法一直沿用至今，那么今天的二十四节气就为你介绍，小暑晒霉的讲究有哪些。

　　小暑晒霉的讲究有哪些
　　1、不仅晒衣物被褥，还要把装衣物的柜子用清水抹布擦干净，必要时用巴氏消毒水喷洒后，敞开柜门，让空气充分流通，能搬动的小型储物柜，也可以放在阳光下暴晒，以清除残留在柜里的霉菌。
　　2、衣被书籍等要先用干布轻轻擦除上面的霉点，必要时要把衣物上的霉斑用水清洗干净，然后在阳光下暴晒。
　　3、一般来说，衣被要晒两到三个太阳才可以充分杀灭霉菌，所以一般是在白天拿到日光下晒，晚上收回来放在阴凉处，暂不入柜，等到第二天继续暴晒。
　　4、日晒的过程中，要经常翻动衣被，使其每一个方面和角落都能直接接受紫外线照射。同时，记住衣物一定要翻过来，多晒内里。特别是贴身穿的衣物，一定要让内里面能见着阳光。不然活着的霉菌会伤害并通过人体的皮肤引起疾病。
　　5、暴晒几天后准备收拣入柜时，一定要让被晒衣物在阴凉处多晾一晾，把热气充分释放出去再入柜，免得热气通透不出来，形成水气，使晒后的衣物再受潮。入柜后，记得丢几颗樟脑丸在衣柜里。对樟脑丸有过敏的人可以不放。

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