蒙古族同胞不论男女，各个能歌善舞，真诚豪迈，在蒙古族富有民族特色的节日之中，最能反映出蒙古族人性格特点的，或许就是热烈欢腾的那达慕大会了，那么这一年一度的民族盛会那达慕，究竟是什么意思呢？一起来看传统节日的介绍。
“那达慕”是蒙古语词，亦称“那雅尔（Nair）”，“那达慕”是蒙语的译音，意为“娱乐游戏”，以表示丰收的喜悦之情。是蒙古族人民喜爱的一种传统文体娱乐活动。是每年农历6月初四开始的为期5天的那达慕，是蒙古族人民的盛会，是蒙古族人民具有鲜明民族特色的传统活动，2006年5月20日，那达慕经批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。
“那达慕”大会是蒙古族历史悠久的传统节日，最早记载“那达慕”活动的是1225年用畏兀儿蒙文（古蒙古文）铭刻在石崖上的《成吉思汗》。元、明两代，射箭、赛马和摔跤比赛结合一起，从此形成男子三项，从此形成了“那达慕”大会比赛的固定形式。
“那达慕”在蒙古族人民的生活中占有重要地位。每年七、八月牲畜肥壮的季节举行的“那达慕”大会，是人们为了庆祝丰收而举行的文体娱乐大会。“那达慕”，蒙语的意思是娱乐或游戏。“那达慕”大会上有惊险刺激的赛马、摔跤，令人赞赏的射箭，有争强斗胜的棋艺，有引人入胜的歌舞。过去在那达慕期间，还要进行大规模祭祀活动，喇嘛们焚香点灯，念经颂佛，祈求神灵保佑，消灾消难。
赛马是那达慕大会上最精彩和重要的活动之一，比赛开始，骑手们一字排开，个个扎着彩色腰带，头缠彩巾，洋溢着青春的活力。赛马的起点和终点插着各种鲜艳的彩旗，只等号角长鸣，骑手们便纷纷飞身上鞍，扬鞭策马，一时红巾飞舞，如箭矢齐发。前五名到达终点者，成为草原上最受人赞誉的健儿。射箭、摔跤等比赛也吸引着众多牧民。
那达慕射箭比赛，是那达慕最早的活动内容之一，分近射、骑射、远射三种，有25步、50步、100步之分。近射时，射手立地，待裁判发令后，放箭射向箭靶，优者为胜；骑射时，射手骑马上，在马跑动中发箭，优者为胜。比赛不分男女老少，凡参加者都自备马匹和弓箭，弓箭的样式，弓的拉力以及箭的长度和重量均不限。比赛的规则是三轮九箭，即每人每轮只许射三支箭，以中靶箭数的多少定前三名。
摔跤是那达慕上必不可少的比赛项目，按蒙古族传统习俗，摔跤运动员不受地区、体重的限制，采用淘汰制，一跤定胜负。参加比赛的摔跤手人数必须是2的某次乘方数，如8、16、32、64、128、256、512、1024等。
比赛前先推一位族中的长者对参赛运动员进行编排和配对，蒙古长调“摔跤手歌”唱过3遍之后，摔跤手挥舞双臂、跳着鹰舞入场，顺时针旋转一圈，然后由裁判员发令，比赛双方握手致意后比赛开始。
摔跤技巧很多，可以用捉、拉、扯、推、压等十三个基本技巧演变出一百多个动作。可互捉对方肩膀，也可互相搂腰，还可以钻入对方的腋下进攻，可抓摔跤衣、腰带、裤带等。蒙古族摔跤的最大特点是不许抱腿。其规则还有不准打脸；不准突然从后背把人拉倒，触及眼睛和耳朵；不许拉头发、踢肚子或膝部以上的任何部位，摔跤选手膝盖以上任何部位着地者为负。
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