尿尿没劲是肾虚吗 男性尿尿无力没劲肾虚症状有什么危害有哪些如何应对

一、男性尿尿没劲是肾虚吗

　　1、身体素质下降，身体不能对抗熬夜。肾虚者体质感觉大不如从前，一有熬夜，便会出现黑眼圈、乏力等身体不适的表现。尿无力，中医认为是肾虚导致的，建议根据中医辨证，补肾治疗。

　　2、出现夜尿，常在三次以上：出现尿无力，尿不尽。夜尿是肾虚的主要表现之一，夜间起尿多次，且常滴答余沥不尽.便时，多数出现尿频,小便清长等症状。这些问题都比较严重，赶紧检查下病因是关键。

　　3、脱发严重。尤其在洗发时，头发大量脱落，谨防是肾虚的表现。尿无力，中医认为是肾虚导致的，建议根据中医辨证，补肾治疗。

　　4、夜间多梦，梦中倍感疲乏，晨起疲倦乏力。每晚均做梦一次至多次，神疲力乏，不能摆脱，醒来时乏力感加重。往清水中倒入少许尿液，身体健康者水质依然很清;如有浑浊显现或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚的表现。保持肾功能健康，如有肾虚表现需及时调理。

二、男性肾虚的一般表现有症状

　　1、男士对女生方面的兴趣会大减，并且时间会缩短，最后会导致质量不佳。小便时，多数出现尿频,小便清长等症状。这些问题都比较严重，赶紧检查下病因是关键。

　　2、如果平时感觉到最近的视力减退，听力衰减，而且头上还时不时的进行脱发，白发，脱落，牙齿松动，那么这些征兆都是有可能肾虚了。如果你站立的时间在10分钟左右，经常出现腰痛，或者是骨骼发酸，不舒服了，极大的根本在于肾虚，当然如果是有劳损的可能性在里面。

　　3、头晕.肾脏是人体最重要的器官，滋养和温煦着其他脏腑，如果其他的器官出现的病变，长时间的得不到很好的治疗，就会引起肾虚。还有就是冠心病、高血压等患者，也会伴有肾虚的症状。哮喘,主要是由于肾虚不能纳气，进而引起的呼吸困难。严重的情况下，还会出现喘气加重及冷汗的现象。

　　4、腰痛,腰痛的根本就在于肾虚，可以非为内伤及外伤。主要表现为难以弯腰或直立，严重的还会出现足跟疼痛及腰部乏力的现象，长期的一个姿势工作会导致肾气受到损伤，进而导致肾精不足，最终导致肾虚。多数的肾虚患者都会出现一定的腰痛情况。肾虚的症状表现比较复杂，可以表现在多个方面，比如脑部的记忆力下降，以及头晕等，而患者也往往会出现一定的脾气暴躁，易怒等，当然，最常见的就是就是性功能降低等。以上就是男性肾虚的的主要症状，患有肾虚的男性不仅在身体上出现严重的不适更在夫妻关系上表现的力不从心，严重者就会影响夫妻间的感情，甚至还会导致婚姻破裂。我们要呼吁男性患者在平时要多参加体育锻炼，这样才能增强自己的身体体质。

三、男性肾虚发作的表现有哪些

　　1、夜尿频繁,一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。

　　2、性功能下降,在中医方面，中医认为肾藏精，对人体的各个器官系统起到滋补、润养的作用。而且，中医认为肾精会化生出肾阴跟肾阳，两者相互协调、相互制约，一起维持人体的生理平衡。假如这一平衡失控，对男性性功能有一定的负面影响。男性会出现早泄、阳痿、滑精等疾病。

　　3、腰痛,腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。

　　4、失眠多梦,肾是人体的重要器官之一，会人体生理的调节起着重要作用。假如肾遭到损害，会导致人体难以入眠或者失眠，另外，病人也容易被梦境困扰，频繁做梦，严重扰乱了病人的作息时间，对病人是一种难以忍受的折磨。除此之外，还会诱发出其他疾病，如慢性肝炎、高血压等，对人体健康的破坏比较严重。

　　5、怕冷,肾虚患者对冷和风吹的感觉比较敏感，心里面会有点害怕这种感觉。一有风吹冷冻，患者很容易就会手足冰冷，就像感觉在冬天一样，而且还会冷到肘、膝等关节。另外，患者还会容易感觉到精神疲倦、腰酸背痛等肾虚症状。诱发哮喘疾病,肾脏受损导致肾虚，会影响肾脏的“纳气”功能。纳气功能下降，很容易引起病人喘息时间短，呼出的气体多，吸入的气体少，导致病人不能顺畅的呼吸。并且，随着病情的发展，继续恶化，会导致严重哮喘疾病，

四、男性肾虚危害及缓解方法

　　1、说起肾虚人们都会联想到精神不振，器官衰弱等现象，虽然肾虚多发于老年人，但是专家提醒您预防肾虚还要从青年时期做起。在年轻时必须注意自身身体情况，关心肾功能健康，才能使您远离肾虚。

　　2、肾虚、气虚通常会使人体免疫功能和循环功能衰退，引发多种疾病，比如气虚会引起胃下垂，长期肾虚可能引起慢性肾炎、不孕、慢性支气管炎、肠炎、高血压、再生性贫血、尿毒症等。另外，由于肾在人体生长发育中的决定性作用，如果不积极预防肾虚，长期肾虚将使人加速衰老，一些女性容颜早衰罪魁祸首就是肾虚与气虚在作怪。年轻的朋友必须在日常生活中积极预防肾虚，养成良好的生活习惯，经常进行锻炼，保持年轻的心态，给自己一个强健的体魄。

　　3、综上所述，大家对于“肾虚的危害表现”这一问题有了一定的认识，专家指出，大家不要以为自己还年轻就过度的消耗自己的身体，要从年轻时懂得养护，减少肾脏的负担杜绝肾病的发生。

　　4、常打太极,太极有益身体健康，适宜老年人，也适宜青壮年。常打太极能治肾虚。每天按摩腰部,腰痛者可每天按摩腰部，缓解不适症状。按摩方法为手掌向皮肤，上下按摩腰部。每天搓脚心,早晚各1次，左手搓右脚心，右手搓左脚心。每天做缩肛运动,30次最为适宜，运动时全身放松，呼气时缩肛。做体操,两手下垂，握紧拳头，目视正前方，足跟提起，并提肛，呼吸9次，足跟落地，吸气。

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