自我鉴别肋骨骨折办法如下：
1、碎骨声：骨折时伤员偶可听到碎骨互相摩擦发出的声音。
2、疼痛：由于骨膜破裂，骨的断端对软组织的刺激和局部肌肉痉挛所致。这种疼痛一般剧烈，活动时加剧，严重时可发生休克。
3、肿胀及皮下淤血：骨折时，由于附近软组织损伤和血管破裂，可出现肿胀及皮下淤血。
4、功能丧失：骨完全折端后，失去了杠杆和支持作用，加上疼痛，功能因而丧失。
5、畸形：由于外力及肌肉痉挛，使断端发生重叠、移位或旋转，造成成角畸形和肢体变短现象。
6、压痛和震痛：骨折处有明显压痛。有时在远离骨折处轻轻震动或捶击，骨折处也出现疼痛。
7、假关节活动及骨摩擦音：完全骨折时局部可出现类似关节的活动，移动时可产生骨摩擦音。这是骨折特有的征象。
如果是闭合性单处肋骨骨折大多是能够自行愈合的，在处理上就主要是以镇痛为主，可以酌情的应用镇痛剂和镇静剂，或者是采用肋间神经阻滞、甚至硬膜外置管镇痛。当病人有咳嗽的症状之后，还应该及时的清理呼吸道的分泌物，这样才可以减少一些并发症的出现。
而闭合性多根多处肋骨骨折发生之后常常会有咳嗽无力的症状出现，严重的话还会引起感染而引发呼吸衰竭，这个时候就需要进行气管插管或者是气管切开来辅助呼吸，并且还应该在胸腔镜直视下导入钢丝的方法进行固定，这样才有助于疾病的痊愈。
开放性肋骨骨折就需要对胸壁的伤口彻底的清创，之后再用不锈钢丝或者是可吸收肋骨钉固定肋骨断端，最后再进行缝合。但如果胸膜已经发生了穿破，这个时候就需要采用胸膜腔闭式引流术来进行治疗，并且在手术之后还应该使用抗生素来预防感染。
在了解了肋骨骨折的处理原则之后，在患有了这种疾病之后就应该先处理其原发病，之后不但要注意安全，而且还应该防止损伤的情况再次发生，这样不但对病人身体的痊愈可以起到帮助性的作用，而且还可以有效的防止一些并发症出现。
首先在肋骨骨折的初期，患者疼痛的症状是比较严重的，因此药物治疗主要为镇痛类药物，可使用的方法是口服或者是肌肉注射，也可以为患者使用普鲁卡因封闭骨折的部位，都可以起到有效的止痛作用。
1、骨折挫伤散：是一种效果显著的中成药，这种药物经过临床验证具有接骨止痛、舒筋活络、消肿散瘀等多重功效和作用。药品为胶囊，每次患者可以根据情况服用适当的剂量，每天间隔服3次，这是目前在临床当中使用较多的药物，但是需要注意药物服用之后有时可造成胃肠道刺激症状。
2、苦酒膏：一种可以同时配合内服药物使用的外用药，药物主要为稀糊状，对于骨折的患者来说具有消肿止痛的作用，一般患者用在病损的部位，药物当中水分挥发后就会渐渐地变硬，同时还可以起到一定的固定作用，这种药物主要可以用于治疗急性软组织损伤和没有移位、不需要进行坚强固定的骨折，但需要注意外表同事有皮肤损伤的患者不能使用。
3、骨折生长刺激素：这是一种西药，是提取自金黄色葡萄球菌中的一种生物制剂，使用方法是把药物注射于骨折端，可以有效促进局部血液循环，同时还可以帮助刺激成骨细胞活跃、提高骨折愈合速度。在临床当中主要用于治疗骨折、骨折不愈合、慢性骨髓炎。
忌多吃肉骨头：若骨折后大量摄入肉骨头，会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。忌偏食：骨折患者常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织化瘀消肿主要是靠各种营养素。
忌食不易消化的食物：骨折患者因固定石膏或夹板而活动受限制，加上伤处肿痛，精神忧虑，往往食欲不振。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化，宜多吃水果、蔬菜。
忌少喝水：卧床的骨折患者行动十分不便，因此喝水少，以减少小便次数，这样患者活动少，肠蠕动减弱，容易引起大便秘结。所以，卧床骨折患者想喝水就喝。
忌过多食用白糖：大量摄取白糖后，将引起葡萄糖的急剧代谢，碱性的钙、镁、钠等离子便参加中和作用，以防止血液出现酸性。如此钙的大量消耗，将不利于骨折患者的康复。
宜多吃蔬菜、蛋白质和富有维生素的饮食，可防止骨质疏松的发生和发展。骨折早期饮食宜清淡，以利于祛瘀消肿;后期应偏味重，选择合适的饮食调补肝肾，有利于骨折的愈合和功能的恢复。
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