对于女性来说，燕窝一直是位列前茅的滋补品。在坐月子期间产妇吃燕窝的最佳时间是在什么时候呢?下面就由小编为您介绍。
燕窝性质平和，产妇可少量长期食用。但是在饮食法则中，吃食进补是要根据个人体质、调养需求、进补时机等多方面综合因素来判断的。
通常，建议顺产妈妈在产后即可开始进食；
剖宫产的妈妈由于伤口修复的原因，最好是在产后第一周之后再开始吃食。
进食时机：
最好空腹食用，早晚空腹食用1～2克或者每周两次，每次3～5克。
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