马苋菜功效 马苋菜的做法

马苋菜又叫马齿苋，它是一种常见的野菜，一般在农村是非常常见的，但是大家都没把它放在心上，经过研究发现，原来他还是一种很珍贵的药材，并且医疗和美容上面的作用都是非常显著的，今天，我们就来了解一下马苋菜的功效，并且学会怎样做马苋菜。

马苋菜的功效

马苋菜的主要功效就是清热解毒、祛湿止带，并且对小儿钩虫病有很好的治疗效果，还可以治疗痢疾等。

马苋菜的作用，主要分为食疗作用与药理作用：

一、食疗作用

1、有利于消除水肿，并且具有降低血压的作用。

2、具有消毒的功效，并且对白癜风和溃疡都有一定的治疗效果。

3、他还能杀菌消炎，帮助炎症的恢复，被称之为"天然抗生素"。

4、对心脏病有一定的治疗效果。

二、药理作用

主要表现为抗菌、促进子宫收缩以及美容养颜，平滑肌肤的作用。

马苋菜的做法

一、最常见并且最简单的做法：凉拌

二、还可以用来煮粥，这样煮出来粥清淡爽口，适合夏天食用

三、可以用它来单配其他佐料一起包饺子吃

四、可以用来炒肉食，但是在制作之前一定要用开水泡过后洗净粘液，口感才会更好

综上所述，马苋菜功效有很多，并且它的应用十分广泛，我知道现在有很多的护肤品里面都使用了它，大家也可以去找医生了解一下他的使用方法，自己买回家进行使用，这样既可以节约钱，又可以促进身体健康，但是我不建议大家去自己采摘马齿苋，因为有的人他不认识，就容易采摘到一些有毒的植物。

【相关文章】

★马苋菜什么人不宜吃 马苋菜哪些人不能吃

★马苋菜功效 马苋菜的做法