甘草菊花茶的功效是什么 甘草菊花茶的的做法有哪些

一、甘草菊花茶的功效

菊花是中国十大名花之三，花中四君子（梅兰竹菊）之一，也是世界四大切花（菊花、月季、康乃馨、唐菖蒲）之一，产量居首。因菊花具有清寒傲雪的品格，才有陶渊明的“采菊东篱下，悠悠见南山”的名句。中国人有重阳节赏菊和饮菊花酒的习俗。唐·孟浩然《过故人庄》：“待到重阳日，还来就菊花。”在古神话传说中菊花还被赋予了吉祥、长寿的含义。

菊花是经长期人工选择培育的名贵观赏花卉，公元八世纪前后，作为观赏的菊花由中国传至日本。17世纪末叶荷兰商人将中国菊花引入欧洲，18世纪传入法国，19世纪中期引入北美。此后中国菊花遍及全球。

以小菊花为基础，根据中医配出了“枸杞菊花茶-明目抗辐射、甘草菊花茶的功效与作用-清火降压。

甘草---甘，平。归心、肺、脾、胃经。补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药物毒性、烈性。

黄金小菊----性味苦、辛、微寒，归肝、心经，主要功效是清热解毒。清热解毒之力盛于菊花，它擅长治疗各类疔疮痈肿，并具有抗炎、抗病毒、降压、降脂等作用。

饮用方法：4-6克左右即可以冲泡一杯，甘草+菊花味，味道更好!夏季恢复疲劳佳品;甘草一片就行，黄金小菊花透过甘草的甜味，香甜可口!

二、菊花甘草茶的做法有什么

取适量的金盏菊放入杯子中(一般2到3朵即可),金盏菊的功效：金盏菊性甘、清湿热、能清凉火气。

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取适量的甘草放入杯子中(根据原料的大小决定，如下图可取2到5粒)甘草的功效：甘草补脾益气，滋咳润肺，缓急解毒，调和百药

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取适量的百合放入杯子中，(这里说的是红百合，2到3朵)百合的功效：百合花，味甘、苦，性微寒;归肺经，清热润肺;宁心安神。

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取适量的莲子芯放入杯子，(这个就看个人口味，因为莲子芯相当苦，所以建议放4粒即可)莲子芯的功效：莲芯有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。

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取适量冰糖放入杯子，(这个是为了与莲子芯的苦味中和，一般花茶都是有放冰糖的)冰糖在这里的功效是：润喉去燥，使人清爽舒适。

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首先倒入适当的凉水清洗一下菊花甘草等原材料，是因为这些放在超市可能有灰尘

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清洗完毕后倒入开水，(80°到90°左右)无需沸水，浸泡3到5分钟即可，一杯具有菊香莲苦的花茶诞生了。

三、甘草和菊花一起泡有什么好处

清热解毒

甘草性凉，可清热，用于风热感冒，而且甘草浸膏和甘草酸对某些毒物有类似葡萄糖醛酸的解毒作用。甘草泡茶能可用于治劳倦发热，解药毒、食物中毒等。菊花味苦性寒入肝经，能清肝热、平肝阳，用于风热感冒，疮痈肿毒。甘草和菊花一起泡可以让清热解毒的功效更强。

保护眼睛

菊花平肝、清肝明目，又能治风热上攻或肝火上炎所致的眼睛红肿疼痛，对治疗眼睛疲劳、视力模糊也有很好的疗效，甘草补益脾胃，泡茶能和中缓急，加菊花一起泡又能增加清肝明目的作用，所以两者一起泡可以保护眼睛。

甘草菊花茶不能长期喝。

虽然甘草有补脾益气、清热解毒等功效,但甘草的含糖量很高，久服大剂量甘草，可引起浮肿，而且甘草还可抑制皮质醇的转化，长期服用可能导致血压上升和低血钾症。而且甘草和菊花都是寒性的，长期喝会对身体造成不利影响。

四、甘草和菊花一起怎么泡

甘草菊花降火茶

原料：金盏菊花3朵，甘草5粒，莲子芯适量，红百合花3朵，冰糖少量。

做法：首先倒入适当的凉水清洗一下菊花甘草等原材料，洗净全部放入杯子中，倒入开水（80°到90°左右），浸泡3到5分钟即可。

功效：清热去火。

不适宜人群：孕妇、儿童。

甘草和菊花一起泡的注意事项

1、脾胃虚寒者不宜喝甘草菊花茶，甘草和菊花都是凉性的，对脾胃寒凉者不利。

2、孕妇不宜喝甘草菊花茶，甘草和菊花性质寒凉，而孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用甘草菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。

3、儿童也不易和甘草菊花茶，儿童正处于生长发育的高峰期，和甘草菊花茶有削减阳气之效，因此最好不要喝。

4、饮用甘草菊花茶有可能出现胃部不适、肠鸣、溏便等消化道反应，不能一次喝太多。

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