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清宫后月经量少怎么回事 喝好这6大滋补汤,恢复月经正常量!
1、子宫内膜受伤导致由于清宫手术是通过器械刮掉子宫里的内膜,从而将已经种植在子宫内的胚胎刮出来,但这种操作手术会极大的伤害子宫内膜,让子宫内膜变薄、受伤,出现清宫后月经周期紊乱,月经量少的现象。2、..
母婴健康
2022-10-10
2 次阅读
坐月子吃什么好 教你如何滋补身体
鸡蛋鸡蛋的营养价值很高,含蛋白质丰富且利用率最高,还含有脂肪、卵磷脂、卵黄素、钙、铁及维生素A、B、D等,脂肪极易被人体消化吸收,并且卵磷脂和卵黄素在维护神经系统的健康中发挥重要作用。因此,产妇多吃..
母婴健康
2022-10-10
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产后滋补吃什么好 产后滋补身体推荐5款小米粥
产后滋补身体推荐5款小米粥因此在保证一定量粮食的基础上,要粗细粮结合吃,多吃一些富含纤维的食物,因为粗粮中的粗纤维可以降低胆固醇;而蔬菜中的纤维可以促进肠道蠕动,不仅有利消化,还可以防止便秘。此外,..
母婴健康
2022-10-10
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孕妇喝什么汤好 6道汤美味滋补
百合莲子银耳汤原料:干莲子6粒(4g)、银耳(4g)、大枣(4g)、干百合(4g)、糖(20g)、水(200ml)作法:将所有原料洗干净,百合、大枣、银耳泡软。莲子煮半熟,沥掉水,再放入百合、红枣加..
母婴健康
2022-10-10
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孕妇上火嗓子疼怎么办 教你几招轻松滋润嗓子
孕妇上火嗓子疼怎么办1、不得擅自吃药吃药一定要小心,特别中成药的成分比较复杂,服药的话要遵医嘱。2、生活规律注意休息,不要熬夜,不要长期接触电脑。3、食疗去火用白糖水煮梨,食其汁肉。多吃绿色蔬菜,如..
母婴健康
2022-10-10
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健康板栗的吃法介绍 滋补良品为你健脾养胃
一、板栗的吃法有哪些 炒板栗虽然是简单的炒栗子,但是会炒一样可以炒出美味哦!板栗单炒不放糖也一样香喷喷的。传统的糖炒栗子,是用糖色和沙子混合,但是对人体不是太健康,所以单炒板栗留住健康,品尝美味!..
健康养生
2022-10-08
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吃什么暖身 有助于暖身的食物
一、3大滋补暖身的汤天气转冷,很多女性朋友手脚冰凉的毛病又犯了。今天,让小编为大家介绍几款滋补暖身的食物吧。1.薏仁红豆莲子汤。食材:红豆200g、莲子200g、薏米100g、水适量、枸杞适量。做..
健康养生
2022-10-08
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多款滋阴养颜汤 帮女人留住美丽
一、为什么要滋阴滋阴养颜是指从体内调理身体代谢系统,从而达到美容养颜的一个过程。这在传统的中医学上,非常注重这样的养生方法,也在数千年的发展过程中留下了很多宝贵的经验。滋阴养颜是使容貌美丽的一门技..
健康养生
2022-10-08
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东阿阿胶有哪些作用功效 阿胶的滋补方法
一、阿胶的补血吃法阿胶自古被当作女性滋阴补肾、补血止血、美容养颜的圣品。同时中医认为不同的食用方法可使东阿阿胶发挥出不同的养生保健功效,那么东阿阿胶怎么吃最好呢? 东阿阿胶补血之吃法阿胶素有补血健..
健康养生
2022-10-08
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鱼胶有什么功效 补肾益精滋阴养颜
一、鱼胶有什么功效鱼胶不但具有滋养筋脉的作用,还有补肾益精的功效,能够治疗肾虚滑精和产后风痉等症状。而且鱼胶中含有非常丰富的蛋白质以及胶质,不仅具有补肾,强壮机能的作用,还具有滋阴养颜的能力。特别..
健康养生
2022-10-08
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女性如何食疗补肾呢 7款滋补药膳超补女人“肾”气
一、女性补肾的8款食物1、动物肝脏中医学有"以脏养脏"的说法,动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素,具有补肾益精的功效。 2、虾虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等..
健康养生
2022-10-08
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分享吃鸡肉的好处有哪些 2种做法让你学会如何滋补身体
一、吃鸡肉有哪些好处鸡肉的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法。它不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。家鸡分为蛋用、肉用和兼用3类,目前市场上的鸡一般都是人工选育、+饲养的,野生品种..
健康养生
2022-10-08
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粳米是什么米 美味粳米给您同样的滋补
一、什么是粳米粳米是大米的一种,常见的主食。在中国各地均有栽培,种植历史已有6900多年,是中国饮食文化的特产之一。主要产于中国东北。粳米是用粳型非糯性稻谷碾制成的米。米粒一般呈椭圆形或圆形,米粒..
健康养生
2022-10-08
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细数养生鸽子汤的功效 了解其滋补价值
一、鸽子汤有哪些功效1、山药枸杞老鸽汤能补肝壮肾和益气补血。是一道营养丰富,滋补益气的汤水。鸽肉不但营养丰富,且还有一定的保健功效,能防治多种疾病。祖国医学认为,鸽肉味咸性平、无毒,有滋阴壮阳、补..
健康养生
2022-10-08
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滋阴补肾汤的做法 常喝这种汤能养生
一、滋阴补肾汤的做法有哪些丹参红花炖乌鸡材料乌骨鸡800克,丹参10克,红花6克,川贝母15克,味精3克,姜5克,大葱6克,盐5克,胡椒粉2克,料酒10克。做法将乌鸡宰杀后,去毛,内脏及爪;丹参润..
健康养生
2022-10-08
6 次阅读
儿童营养早餐粥的做法 美好滋味从早餐开始
一、2款最适合孩子吃的营养早餐粥一、儿童早餐粥之香菇玉米粥的做法所需要准备的食材和调味料:大米猪肉胡萝卜玉米香菇淀粉油盐味精。儿童早餐粥之香菇玉米粥的做法:1.将猪肉洗干净后切成碎末,放入少许淀粉..
健康养生
2022-10-08
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花生有何营养价值 常食滋补又益寿
一、花生有何功效与作用花生作为老百姓喜爱的传统食品之一,自古以来就有“长生果”的美誉。民谚道:“常吃花生能养生”,研究发现,其具有一定的药用价值和保健功能。1、降低胆固醇:花生油中含有大量的亚油酸..
健康养生
2022-10-08
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你不知道的藕粉作用与功效 一个传统的滋养食品
一、藕粉的传统制作方法藕粉是一种成分为红莲藕粉、纯藕粉、冰糖藕粉等小吃。市面*有袋装和纸盒装,多为15-20g一小袋,浅色粉末状,需250-300ml沸水冲泡后搅拌成半透明状食用略带莲藕颜色,入口..
健康养生
2022-10-08
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营养不良可以吃什么滋补 症状有哪些
一、营养不良吃什么可以补一、东江盐鸡主料:鸡1500克,调料:姜10克,小葱10克,香菜20克,八角3克,粗盐30克,盐13克,味精4克,香油2克,沙姜3克,猪油30克,植物油15克做法1.小火烧..
健康养生
2022-10-08
10 次阅读
补品冬虫夏草简易食用方法 推荐5款冬虫夏草的滋补方
一、补品冬虫夏草简易食用方法 一、冬虫夏草炖羊肉10g的冬虫夏草,10g的炮天雄,10g肉苁蓉,100g的羊肉,生姜2片。把羊肉放在开水中煮5分钟,取出洗干净,然后把虫草,炮天雄,肉苁蓉分别用清水..
健康养生
2022-10-08
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