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如何在寒露时节滋阴润肺更健康

如何在寒露时节滋阴润肺更健康

　　每个人都希望自己，身边的亲朋好友，都能有一个健康的身体。所以在每一天，每一个节气，都希望能够好好的养生，让自己的身体越来越好。那么，在寒露这个时节，应该如何养生才能滋阴润肺呢？一起来看看吧。可能..

2022-07-25 4 次阅读

女性霜降养生，五种花茶滋阴润肺

女性霜降养生，五种花茶滋阴润肺

　　花茶滋味清新又有助于美容养生，其种类繁多而功效齐全，是广受女孩子们喜爱的日常饮品。而营养专家也说，日常生活里适当喝些花茶，对身体是很有好处的，那么就来看看在秋冬转换之际的霜降节气，喝哪些花茶能够..

2022-07-25 0 次阅读

秋老虎养生食补，滋阴润燥是重点

秋老虎养生食补，滋阴润燥是重点

　　炎炎夏日，暑湿侵袭人体，容易让人们感到不适，而好不容易盼到立秋，以为暑去凉来，结果迎来的却是“秋老虎”下山。中医上讲，燥是秋老虎时节的主气，此时养生的重点在于滋阴润燥，那么具体应该怎么做呢？一起..

2022-07-25 0 次阅读

白露养生尝尝鲜，五道食谱滋阴补肺

白露养生尝尝鲜，五道食谱滋阴补肺

　　鸿雁来，玄鸟归的白露节气，是秋天的第三个节气，此时正是仲秋时节的开始，燥邪之气旺盛，最易伤肺、伤胃，故中医营养学认为此间的秋季饮食应当注重滋阴润肺、益气健脾，那么就来看五道白露养生菜吧。　　大枣..

2022-07-25 2 次阅读

芒种时节吃什么，补充营养滋阴清热有三宝

芒种时节吃什么，补充营养滋阴清热有三宝

　　芒种到来后，全国各地的湿热天气增多，受此影响，人体新陈代谢旺盛，排汗增多，容易耗气伤津，而在湿邪侵扰下又容易食欲不振，因此希望通过日常饮食来调养身体的人们，应该多吃些补充人体所需元素，滋阴清热，..

2022-07-25 2 次阅读

立秋吃什么传统食物滋阴润燥

立秋吃什么传统食物滋阴润燥

　　立秋过后秋意渐浓，秋燥渐起，人们的保健养生重点逐渐由炎炎夏日的防暑降温转为滋阴润燥，根据营养专家的建议，立秋时节人们可以吃一些滋阴润燥的食物，今天的老黄历就为你介绍。　　梨：缓解燥咳效果好　　梨..

2022-07-25 3 次阅读

滋阴补肺益气健脾的白露时节食谱

滋阴补肺益气健脾的白露时节食谱

　　白露时节天气转冷，同时也越来越干燥，营养专家指出此时人们的食补养生应以滋阴润燥为主，同时要注重对脾胃的养护。那么今天的老黄历就为你推荐几款滋阴补肺益气健脾的白露时节食谱，一起来学着做吧。　　大枣..

2022-07-25 1 次阅读

女性寒露吃什么菜滋阴润燥

女性寒露吃什么菜滋阴润燥

　　寒露时节气温下降，天气越来越冷，同时降雨渐少，空气也越来越干燥，滋阴润燥是此时保健养生的重点，对于爱美的女性朋友们来说，更要好好保养自己的身体。那么今天的老黄历就为你介绍，女性寒露吃什么菜滋阴润..

2022-07-25 0 次阅读

天干物燥处暑吃什么滋阴润燥

天干物燥处暑吃什么滋阴润燥

　　“天干物燥，小心火烛”，这句古代打更人的惯用语，近来又因为娱乐节目的红火而流行起来。8月23日是一年一度的处暑，从今天起各地就将陆续进入天干物燥的秋天，传统养生理论认为秋五行属金，燥气当令，天地..

2022-07-25 0 次阅读

处暑节气吃海参滋阴润燥

处暑节气吃海参滋阴润燥

　　因益补作用类似人参而得名的海参，是与人参、燕窝、鱼翅等齐名的世界八大珍品之一，历来受到人们的欢迎。处暑节气到来之际，秋燥逐渐加重，被中医誉为“百补之首”，具有滋阴润燥功效的海参，无疑是适合用来进..

2022-07-25 10 次阅读

立秋后滋阴润燥助你解秋乏

立秋后滋阴润燥助你解秋乏

　　“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”这句人们耳熟能详的俗语，常被调侃为给人提供了赖床和偷懒的理由，不过实际上这句话确实有依据，总结的是人体随着季节和气候的变化而做出的自然反应。当然，犯困打瞌睡影响..

2022-07-25 9 次阅读

女人秋分后喝什么茶好这些茶滋阴润燥

女人秋分后喝什么茶好这些茶滋阴润燥

　　“金气秋分，风清露冷秋期半。”秋分时节天朗气清，但也十分干燥，这个时候许多人喜欢在闲暇之余喝些茶，在燥气旺盛的秋日里补充水分。那么今天的老黄历就为你介绍，女人秋分后喝什么茶滋阴润燥。　　菊花茶　..

2022-07-25 5 次阅读

白露进补吃这些滋阴益气补虚

白露进补吃这些滋阴益气补虚

　　白露节气以后气温骤降，空气干燥，此时正是人们食补养生，追求暖身润燥，为冬天储备营养和能量的时候，那么今天的老黄历就为你推荐几款白露进补食谱，吃了以后有滋阴益气补虚的效果，帮助你更好地迎接寒冷的秋..

2022-07-25 17 次阅读

滋阴润燥理气疏肝的白露养生茶

滋阴润燥理气疏肝的白露养生茶

　　“露白月微明，天凉景物清”的白露节气，天气渐渐凉了，燥气也渐渐重了，传统中医认为，秋燥最易伤肺，白露时节人们要缓解秋燥，可以多喝一些滋阴润燥、生津止渴的花草茶，那么就让老黄历为你推荐几款白露养生..

2022-07-25 5 次阅读

寒露养生之滋阴润肺防秋燥吃什么

寒露养生之滋阴润肺防秋燥吃什么

　　10月8日，迎来寒露节气。此时，天气渐冷，慢慢步入深秋时节，秋燥渐起，易伤肺伤胃出现皮肤干燥、咽喉干燥的不适症状，所以应注意养阴防燥、滋阴润肺。那么寒露节气滋阴润肺防秋燥吃什么呢？由本期老黄历来..

2022-07-25 7 次阅读

霜降养生吃板栗炖猪蹄滋阴活血

霜降养生吃板栗炖猪蹄滋阴活血

　　霜降时节的到来，代表秋季进入了尾声，此时人们往往积极进补，为过冬做准备，在霜降补冬的各种美食中，以正当令的板栗为主要食材之一的养生菜——板栗炖猪蹄，有养血活血，滋阴抗衰老的功效，今天的老黄历就为..

2022-07-25 1 次阅读

白露节气养生知识白露节气养生只是介绍

白露节气养生知识白露节气养生只是介绍

1、滋阴润肺，防秋燥白露时节，秋燥伤人，容易耗人津液，常会出现口咽干苦、大便干结、皮肤干裂的现象，可多吃含维生素的水果蔬菜。另外，若口燥咽干、干咳痰少，可用麦冬、菊花、沙参泡茶喝。饮食以滋阴润肺..

2022-07-25 2 次阅读

预防老年痴呆的8偏方滋阴益肾补益心脾

预防老年痴呆的8偏方滋阴益肾补益心脾

随着老龄化现象日益严重，老年人患上老年痴呆病症的人数每年呈上升趋势，现代中国社会也已进入到了老龄化的国家。那么，我们应该如何预防老年痴呆症呢？预防老年痴呆症的偏方有什么？带着这..

2022-07-25 0 次阅读

上起火来身体就像燃烧十分难受推荐滋阴降火偏方

上起火来身体就像燃烧十分难受推荐滋阴降火偏方

说起上火相信大家应该很熟悉了，在日常生活中人们往往不小心身体就会出现上火的经历，而且上起火来身体就像燃烧一下，十分难受。那么人们出现上火症状应该怎么办呢，这种上火症状需要怎么治..

2022-07-25 0 次阅读

红枣水作料理提味妙用多

红枣水作料理提味妙用多

红枣具有滋阴补阳，补血之功效。红枣煮出的水保持着自然甜味，不加糖也很好喝。用红枣水作为料理提味也很适合，无论煮粥、锅物汤头、咖哩饭或是炒青菜提味等等，都很棒！用红枣水取代料理中的高汤或清水，别有一番..

2022-07-25 0 次阅读

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