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睡前多久喝牛奶最好不适宜喝牛奶的人群

睡前多久喝牛奶最好不适宜喝牛奶的人群

一、睡前半小时喝牛奶的好处睡前半小时喝最好牛奶中含有的天然助睡眠成分α乳白蛋白，能促进色氨酸和松果体素的合成，从而调节大脑神经，自然改善睡眠。因此每天睡前饮用牛奶可以使人在夜晚睡觉时更加平静，也有..
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2022-10-08 5 次阅读
半夜肚子饿怎么办 宵夜吃什么好 不适宜做夜宵的食物有这些

半夜肚子饿怎么办 宵夜吃什么好 不适宜做夜宵的食物有这些

一、不适宜做夜宵的食物有这些芹菜芹菜是一种天然利尿剂，会使尿量变多。如果睡前摄入太多芹菜，身体会为了撒尿而唤醒你。虽然芹菜能给身体带来丰富的营养，但睡前尽量别吃。意大利面意大利面全是碳水化合物，吃..
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2022-10-08 1 次阅读
驴肉的营养价值，驴肉的适宜人群，吃驴肉的禁忌

驴肉的营养价值，驴肉的适宜人群，吃驴肉的禁忌

一、驴肉的成分有哪些从营养学和食品学的角度看，驴肉比牛肉、猪肉口感好、营养高。驴肉中氨基酸构成十分全面，8种人体必需氨酸和10种非必需氨基酸的含量都十分丰富。色氨酸是作为识别肉中蛋白质是否全面的重..
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2022-10-08 1 次阅读
孕晚期食谱适宜食物 孕晚期食谱大全及做法孕妇日常食谱营养餐单

孕晚期食谱适宜食物 孕晚期食谱大全及做法孕妇日常食谱营养餐单

一、孕妇日常食谱营养餐单1.主食：米、面不要过分精白，尽量采用中等加工程度的米面。主食不要太单一，应米面、杂粮、干豆类掺杂食用，粗细搭配，有利于获得全面营养和提高食物蛋白质的营养价值。2.蔬菜：应..
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2022-10-08 5 次阅读
哪些人群不适宜喝咖啡咖啡是世界上一种很受欢迎的饮品喝咖啡的几个好处咖啡的几个饮用禁忌

哪些人群不适宜喝咖啡咖啡是世界上一种很受欢迎的饮品喝咖啡的几个好处咖啡的几个饮用禁忌

一、咖啡是世界上一种很受欢迎的饮品咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。咖啡树是属茜草科常绿小乔木，日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的，..
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2022-10-08 0 次阅读
香蕉性寒吗，香蕉食用的适宜与禁忌，香蕉的生长环境及食疗价值

香蕉性寒吗，香蕉食用的适宜与禁忌，香蕉的生长环境及食疗价值

一、关于香蕉的基本概述香蕉(学名：MusananaLour.)芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实。热带地区广泛栽培食用。香蕉味香、富含营养，终年可收获，在温带地区也很受重视。植株为大型草本，从根状茎发出..
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2022-10-08 2 次阅读
哪些人群不适宜食用香蕉香蕉的生长过程香蕉的作用功效有哪些香蕉的作用功效有哪些香蕉皮的作用功效有哪些

哪些人群不适宜食用香蕉香蕉的生长过程香蕉的作用功效有哪些香蕉的作用功效有哪些香蕉皮的作用功效有哪些

一、香蕉的生长过程香蕉植株为大型草本，从根状茎发出，由叶鞘下部形成高3~6公尺(10~20尺)的假杆;叶长圆形至椭圆形，有的长达3~3.5公尺(10~11.5尺)，宽65公分(26寸)，10~20..
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2022-10-08 4 次阅读
什么水果是碱性的，适宜吃碱性水果的人群，碱性水果对人体的好处

什么水果是碱性的，适宜吃碱性水果的人群，碱性水果对人体的好处

一、水果是酸性还是碱性食物的酸碱性是说食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。因此水果是酸性还是碱性，取决于所含矿物质的多少种类的比率，并非酸的水果或食物就是酸性，不酸的水果或食物就是碱性;或者不酸的..
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2022-10-08 5 次阅读
孕妇最适宜吃的几种食物怀孕期间吃什么最好

孕妇最适宜吃的几种食物怀孕期间吃什么最好

一、孕妇早餐的食谱1、虾仁紫菜馄饨汤：【原料】鲜虾150克，馄饨皮50克，紫莱5克，虾皮10克，木耳10朵，葱、姜汁、食盐、味精，香油，酱油少许。【制法】(1)鲜虾去壳，去掉虾背上的黑线，用开水焯..
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2022-10-08 4 次阅读
发烧适宜什么水果，发烧吃什么食物，退烧偏方，发烧饮食注意事项

发烧适宜什么水果，发烧吃什么食物，退烧偏方，发烧饮食注意事项

一、发烧适宜什么水果小孩在发烧期间如果能吃一些水果，有助于退热。小孩发烧吃什么水果好?妈妈可以给孩子吃苹果、香蕉、荸荠、草莓、梨等水果。多喂白开水或蔬菜水果汁，有利于出汗和排尿，促进毒素排出，才有..
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2022-10-08 5 次阅读
红枣枸杞小米粥怎么做好吃 详解红枣枸杞小米粥的适宜人群

红枣枸杞小米粥怎么做好吃 详解红枣枸杞小米粥的适宜人群

一、枸杞红枣小米粥的做法枸杞红枣小米粥功效良多，是一道食疗养生效果极佳的粥品，而且枸杞红枣小米粥的做法也很简单。大家只需要在熬制小米粥的基础上加入适量的枸杞和红枣即可，加入的时间可根据自己的口感喜..
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2022-10-08 1 次阅读
喝小米绿豆粥禁忌是什么 揭秘绿豆小米粥的适宜人群

喝小米绿豆粥禁忌是什么 揭秘绿豆小米粥的适宜人群

一、绿豆小米粥的功效作用适量食用绿豆小米粥能有效消肿通气、清热解毒、排毒养颜等。小米熬粥则更是营养丰富，小米的功效也很多，既养胃又可美容。下面一起来详细了解一下绿豆小米粥的功效有哪些吧!　绿豆的功..
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2022-10-08 1 次阅读
小米红豆粥不适宜人群

小米红豆粥不适宜人群

一、红豆小米粥的适宜人群红豆不仅具有通小肠利小便去肿胀的功效，而且它含有较多的膳食纤维从而达到健美减肥的作用。不少人出现肥胖的现象都是因为肠胃消化不好导致宿便不清，而适量食用红豆小米粥对宿食停积、..
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2022-10-08 0 次阅读
番石榴叶功效降血压 番石榴叶功效适宜人群

番石榴叶功效降血压 番石榴叶功效适宜人群

一、番石榴叶怎么泡茶采集鲜嫩的番石榴叶制作成石榴茶，茶香四溢、纯厚可口。番石榴叶中含有丁香酚、槲皮素、番石榴甙、扁蓄甙等成分，所以泡茶喝最大的功效就是可以解渴生津、消炎安神。那么，番石榴叶怎么泡茶..
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2022-10-08 1 次阅读
大豆卵磷脂的作用 大豆卵磷脂的适宜人群

大豆卵磷脂的作用 大豆卵磷脂的适宜人群

一、大豆卵磷脂的概述中文名称:大豆卵磷脂中文别名:卵磷脂英文名称:SoybeanLecithin英文别名:L-Alpha-PhosphatidylCholine;Lecithin;Lecithin..
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2022-10-08 3 次阅读
水果的营养价值都是什么的呢 水果的适宜人群分析

水果的营养价值都是什么的呢 水果的适宜人群分析

一、水果的营养价值都是什么的呢　山楂：含有丰富的维生素C、多种人体必需氨基酸和多种有机酸，铁、钙含量为各类水果之冠，还含有黄酮类物质，营养丰富。有重要的药用价值，自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞..
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2022-10-08 0 次阅读
制作甜酒的流程 甜酒的适宜人群介绍

制作甜酒的流程 甜酒的适宜人群介绍

一、如何制作甜酒最好呢　步骤一选米淘洗选上等糯米，清水浸泡。水层约比米层高出20厘米。浸泡时水温与时间：冬、春季15℃以下14小时，夏季25℃以下8小时，以米粒浸透无白心为度，夏季更换1～2次水，..
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2022-10-08 1 次阅读
喝茶有什么讲究 哪种病人不适宜饮茶

喝茶有什么讲究 哪种病人不适宜饮茶

一、喝茶的讲究都有哪些　1、正常人一天宜饮多少茶饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活、环境、风俗等因素。一般健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的..
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2022-10-08 4 次阅读
葡萄籽应该怎么吃 哪些人群适宜食用

葡萄籽应该怎么吃 哪些人群适宜食用

一、葡萄籽的6大养生妙用　1、保护血管。保护心脑血管，降低胆固醇，防止动脉硬化，预防脑溢血、中风、偏瘫等。维持毛细血管适度的渗透性，增加血管强度，减低毛细血管易脆性。降血脂、降血压，抑制血栓的形成..
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2022-10-08 0 次阅读
狗肉的吃法哪些人不适宜吃狗肉

狗肉的吃法哪些人不适宜吃狗肉

一、狗肉的饮食文化　亚洲狗肉在东亚，如越南、泰国、印尼各地均有食用。在中国某些地区，又叫“香肉”或“地羊肉”。江苏省沛县的鼋汁狗肉是沛县最有名的传统特色食品。鼋汁狗肉呈酱红色，色泽鲜亮，味美醇香，..
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2022-10-08 5 次阅读
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