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坐月子
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七大坐月子的学问,助你产后快速恢复
怎么坐月子恢复得快产褥期的恢复,是一个身体自我调节的过程。在此期间,可以人为干预的方面不多,但仍要注意下面七个事项,帮助你快速恢复。1.饮食自然分娩之后,饮食没有特别的禁忌。推荐多吃一些新鲜水果、蔬..
母婴健康
2022-10-10
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中国人怀孕坐月子里那些坑「娘」的禁忌
中国人怀孕坐月子里那些坑「娘」的禁忌因此,坐月子,最早是记录在《礼记》上的,而不是什么医书。《礼记》甚至规定了不同等级的人生了孩子,所遵守的礼仪都是不一样的。就是说:一平民村妇生了孩子,就没资格坐王..
母婴健康
2022-10-10
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坐月子吃什么食物最好
粥类食物可将以下食物煮成稀粥食用,利于消化吸收。(1)淮山药粥:将淮山药和米一起煮成粥。可健脾开胃。(2)花生米粥:将花生米和米一起煮成粥。可补气生血下乳,润肠通便。(3)鸡汤粥:将鸡汤与米一起煮成..
母婴健康
2022-10-10
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坐月子可以喝酒吗
哺乳期不能喝酒科学已经证明,哺乳期摄入酒精会抑制妈妈体内分泌催产素,导致排出的奶水减少。更关键的是,月子酒这样含酒精的饮品,对哺乳期的妈妈真的安全吗?市面上的月子酒酒精度差异较大。据说用于产后的月子..
母婴健康
2022-10-10
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月子期间怎么刷牙
坐月子刷牙的重要性在传统的坐月子习俗中刷牙是一项被禁止的事情,这是非常不科学的。从医学的角度来说,产妇在月子里每天要进食大量的糖类、高蛋白食物,这些食物大多细软,本来就失去了咀嚼过程中的自洁作用,容..
母婴健康
2022-10-10
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“坐月子”到底需要补什么?
坐月子到底需要补什么产后第一个月,也就是俗称的“月子”。在这段时间当中,产妇一方面要愈合生产过程中产道的损伤,一方面要准备分泌乳汁,还要补足孕期可能出现的营养储备亏空,对各种营养素的需求水平是非常高..
母婴健康
2022-10-10
2 次阅读
夏天坐月子好还是冬天坐月子好
夏天坐月子好还是冬天坐月子好其实无论夏天坐月子还是冬天坐月子,都没有什么太大的区别,都是一样的。无论什么季节,坐月子都要注意避风、御寒。随着生活水平的改善,过去那些坐月子禁忌,如忌洗澡、忌洗头、忌刷..
母婴健康
2022-10-10
19 次阅读
剖腹产坐月子吃什么好
剖腹产坐月子饮食原则1、剖腹产6小时之后,肠道进行了排气,才可以进食。2、6小时后宜服用一些排气类食物(如萝卜汤等),以增强肠蠕动,促进排气,减少腹胀。3、剖腹产术后约24小时,胃肠功能才可恢复,给..
母婴健康
2022-10-10
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夏天坐月子可以出门吗
夏天坐月子可以出门吗可以的。传统观点认为产后一个月不能出门,这应该是来源于中医“风为阳邪,风为百病之长”,害怕产妇被风吹到,但是现代科学认为,对于产后体温正常、恢复良好的产妇,在晴朗无风的日子,还是..
母婴健康
2022-10-10
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夏天坐月子可以洗澡吗
夏天坐月子可以洗澡吗可以洗澡。因为妇女产后汗腺很活跃,容易大量出汗,乳房还要淌奶水,下身还有恶露,形成全身发粘,几种气味混在一起,身上的卫生状况很容,极容易生病,所以产妇也要注意清洁,勤擦澡,才能保..
母婴健康
2022-10-10
5 次阅读
夏天坐月子要穿袜子吗
夏天坐月子要穿袜子吗要穿。夏天新妈妈月子里身体比较虚,身体排汗又多,所以很怕见风受凉,特别是脚,最怕受凉。有句古话说得好“寒从脚上来”,意思就是寒气比较容易从脚侵入人体,要特别注意脚的保暖,以免受凉..
母婴健康
2022-10-10
3 次阅读
坐月子吃什么好
坐月子的食物推荐红糖营养特点:含铁量高,给产妇补血。营养作用:含多种微量元素和矿物质,能够利尿、防治产后尿失禁,促进恶露排出。专家提醒:一般饮用不能超过10天,时间过长增加血性恶露,并且在夏天会使产..
母婴健康
2022-10-10
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剖腹产坐月子可以吃什么水果
香蕉香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘。再加上产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一,所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血..
母婴健康
2022-10-10
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夏天怎么坐月子
保持室内空气流通在夏天,气温均在30℃左右,产妇居住的屋子,早晚要打开门窗,挂上竹帘,保持室内空气流通。如果中午温度较高,则应在上午10时到下午18时,把门窗关上,以防热空气进入室内。当然,要避免产..
母婴健康
2022-10-10
25 次阅读
剖腹产坐月子的注意事项
充分休养42天以上坐月子最重要的一件事就是休养,剖腹产要休养40天以上,以帮助身体复原。家属最好不要让产妇出门,不要让她做家务,不要让产妇过于劳累,多分担照顾宝宝的任务,产褥6周内应避免重体力劳动,..
母婴健康
2022-10-10
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夏天坐月子可以开空调吗
夏天坐月子可以开空调吗可以开空调。夏季炎热,如果不开空调一味地“捂”,只会造成室内温度过高,对大人小孩均不利,还可能会中暑。所以,为了保证温度适宜和空气流通,夏季坐月子是可以开空调的。夏天坐月子开空..
母婴健康
2022-10-10
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坐月子可以看电视吗
坐月子可以看电视吗可以看。月子里为了调剂妈妈的精神,解除抚养孩子的劳累,轻松愉快地看看电视,是很好的休息放松方式。新妈妈只要控制好时间,是可以适当看电视的,注意与电视机的距离不要太近,持续时间最好不..
母婴健康
2022-10-10
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坐月子可以减肥吗
坐月子可以减肥吗不能。女性在生产后,身体正处于最虚弱的状态,需要充分恢复,同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿,需要消耗很大能量,因此无论如何,在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥,那样会严重地..
母婴健康
2022-10-10
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剖腹产坐月子食谱
剖腹产坐月子饮食原则1、剖腹产6小时之后,肠道进行了排气,才可以进食。2、6小时后宜服用一些排气类食物(如萝卜汤等),以增强肠蠕动,促进排气,减少腹胀。3、剖腹产术后约24小时,胃肠功能才可恢复,给..
母婴健康
2022-10-10
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夏天坐月子食谱
粥类食物可将以下食物煮成稀粥食用,利于消化吸收。1、淮山药粥:将淮山药和米一起煮成粥,可健脾开胃。2、花生米粥:将花生米和米一起煮成粥,可补气、生血、下乳,润肠通便。3、鸡汤粥:将鸡汤与米一起煮成粥..
母婴健康
2022-10-10
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