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产后为什么有的人会抑郁症产后为什么有的人会抑郁症发作

产后为什么有的人会抑郁症产后为什么有的人会抑郁症发作

1、怀孕期间有过情绪波动的：产妇在孕期有情绪激动算是正常，但是孕期的产妇往往比较敏感，可能稍微有些风吹草动就会惊动到孕妇，像是搬家、有亲朋离逝等都会使孕妇更容易产生产后抑郁症。而一般有产前抑郁症症状..

2024-10-15 1 次阅读

产后减肥：新妈咪8妙招，健康减肥

产后减肥：新妈咪8妙招，健康减肥

随着孩子的出生，新妈咪们开始面对产后减肥的问题。虽然产后减肥并不容易，但是正确的方法和健康的生活习惯可以帮助新妈咪们减去多余的脂肪，恢复自信和美丽。我们来介绍8种妙招，帮助新妈咪们实现健康减肥。一、..

2023-11-09 10 次阅读

看望产后可以送螃蟹吗

看望产后可以送螃蟹吗

看望产后不可以送螃蟹，螃蟹属于寒性食物，对产后恢复并没有好处。蟹，是十足目短尾次目的甲壳动物，尤指短尾族的种类（真蟹）。亦包括其他一些类型，如歪尾族的种类约有4700种。其分布见于所有海洋、河流及陆..

2022-11-27 7 次阅读

产后妈妈专属的减肥餐推荐专属的几款减肥食谱

产后妈妈专属的减肥餐推荐专属的几款减肥食谱

一、产后减肥餐辣妈就要健康瘦周一：健康豆腐+黄耆茯苓鸡汤健康豆腐材料：豆腐、碗豆荚、黑木耳、金针、姜丝、葱。调味料：花生油、蚝油、太*。作法：豆腐切长条，以热水川烫，金针用水泡开后，再用热水川烫。..

2022-11-03 4 次阅读

两种不同方式生产后不来月经不良习惯导致月经失调

两种不同方式生产后不来月经不良习惯导致月经失调

对于女人来说，如果一生中若是不生个孩子，那么将会是一种遗憾，可是对于生育之后女人来说，产后身体的恢复情况尤其重要，有些人说，生过孩子的女人就是令一种重生，如果你的月子坐的比较好，那么有些产前的病..

2022-10-16 3 次阅读

产后脱发严重怎么办

产后脱发严重怎么办

调适心情避免精神紧张，摆脱精神困扰，面对现实中的各种压力，正面面对，保持自己精神愉悦。不要因为孩子性别而忧心忡忡，不为生活琐事郁郁寡欢。好心情有助于维护自主神经功能，防止神经和血管功能失调。改善头..

2022-10-10 14 次阅读

剖腹产后注意事项

剖腹产后注意事项

术后6小时可进食剖腹产术后6小时后可进食流质食物，如蒸蛋羹、清鸡汤、藕粉等；避免吃胀气的食物，如牛奶、豆浆等；排气后可吃些粥、汤、面等半流质食物，再过渡到普通饮食，饭菜应多样化，荤素搭配。及早活..

2022-10-10 4 次阅读

生完孩子掉头发很厉害怎么办

生完孩子掉头发很厉害怎么办

调整情绪产后的雌激素分泌量开始减少，体型也开始慢慢复原，这种平衡状态需要2~7个月的恢复时间，在这期间，之间在妊娠时休止期的毛囊，开始增多，而那些在怀孕时就应该脱落的头发，在产后2~7个月内开始都要..

2022-10-10 6 次阅读

产后减肥的最好方法

产后减肥的最好方法

瘦脸部动作：吸一口气，将脸部鼓足气，再将两颊各分四拍将气往两边推送，最后将气呼出即可。瘦颈部动作：吐气的时候缩下巴，吸气的时候抬头，要注意的是缩下巴和抬头的时候都将头尽量向下或是向上。上下分四拍来..

2022-10-10 3 次阅读

产后出血的护理措施

产后出血的护理措施

防治出血，纠正休克1、定期做产前检查时，及时发现贫血、血液系统疾病或其他异常情况，能及时入院处理，预防产后出血。2、严密观察子宫收缩和阴道流血情况，协助医生迅速止血：①子宫收缩乏力：按摩子宫，使用宫..

2022-10-10 8 次阅读

忽视男性产后抑郁症，后果不堪设想

忽视男性产后抑郁症，后果不堪设想

男性产后抑郁症症状初为人父的你是否会出现了下列症状：1、易精神紧张、烦躁易怒；2、疲惫不堪、无精打采；3、有时还特别怕听到孩子的哭闹声；4、经常出现头疼恶心等。如果有的话，那么恭喜你很有可能被男性产..

2022-10-10 1 次阅读

产后如何去除妊娠纹

产后如何去除妊娠纹

注意饮食忌食：油炸含色素食品，远离油腻食物；多食：鱼皮、猪蹄等对恢复皮肤胶原纤维有利的食物，增强皮肤弹性；牛奶、富含维生素C的新鲜水果，加速细胞新陈代谢；多喝水：早上起床后先喝一大杯温开水，可以刺激..

2022-10-10 6 次阅读

产后抑郁症不是凭空出来的深受五大因素影响

产后抑郁症不是凭空出来的深受五大因素影响

激素激素因素是产后抑郁症出现的生理学原因，也就是说，在这一点上所有的孕妈都是要经历的。我们知道，在孕妇怀孕的时候，体内的雌激素和孕激素都是出于增长状态，而在生产之后这些都会逐渐恢复正常的水平。有研究..

2022-10-10 2 次阅读

九种方法帮妈妈解决产后抑郁烦恼

九种方法帮妈妈解决产后抑郁烦恼

自我照顾满足自己的基本需求，尽可能多的休息。照顾新生儿会使产妇感到精疲力竭，有加上晚上睡眠不足很容易导致情绪低落。为了对抗疲劳和抑郁，必须有足够的休息时间。保持均衡营养的饮食，多吃新鲜蔬菜水果、谷物..

2022-10-10 4 次阅读

坐月子喝红糖水喝多久

坐月子喝红糖水喝多久

红糖的主要成分从红糖本身的营养成分来看，每100克红糖含铁2.2毫克、钙15.7毫克、硒4.2毫克，并含有较多的锰、锌等微量元素，有助于补充产后铁质、钙质的丢失。坐月子期间，适当喝红糖水是有好处的，..

2022-10-10 11 次阅读

自然流产后注意事项

自然流产后注意事项

加强营养自然流产后应该多吃些营养品以及新鲜蔬菜和水果，如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。因为流产或多或少会导致失血，加上早孕阶段的妊娠反应，流产后一般身体会变得比较虚弱，有些人身体会变得非..

2022-10-10 6 次阅读

人工流产后吃什么好

人工流产后吃什么好

人工流产后饮食原则补充蛋白质蛋白质是抗体的重要组成成分，摄入量不足会导致抵抗力下降。人工流产后半个月内，蛋白质每日摄入量约100~150克，所以可以多吃鸡肉、瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品。补充..

2022-10-10 16 次阅读

产后缺乳怎么办

产后缺乳怎么办

就医治疗《胎产心法》中说道“产妇冲任血旺，脾胃气壮则乳足。”如果出现产后乳汁不足的情况，可及时向医生寻求帮助，通调理冲任二脉、健脾胃、补气血等方法，根据产妇的身体情况辩证分析进行治疗。食疗催乳猪蹄..

2022-10-10 6 次阅读

产后恶露有血块正常吗

产后恶露有血块正常吗

产后恶露有血块正常吗产后两周内，恶露有血块是正常现象，一般为红色恶露，恶露的量较多，颜色鲜红，含有大量的血液凝结成块状，有少许的胎膜和坏死蜕膜组织，所以会伴有血块；不必紧张，注意观察恶露的颜色及气味..

2022-10-10 6 次阅读

产后第一次来月经应该注意什么

产后第一次来月经应该注意什么

产后为什么月经失调很多妈妈在产后，来经的时间都会变得很不固定，没有规律，这多是由于内分泌功能失调造成的，多数人3个月后可以恢复正常。也有部分女性生产后月经失调是因为生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常..

2022-10-10 5 次阅读

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