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玉竹的功效是什么养阴润燥必不可少的好食材

玉竹的功效是什么养阴润燥必不可少的好食材

一、玉竹的功效与作用玉竹的功效与作用玉竹的根茎可供药用，中药名亦为玉竹，秋季采挖，洗净，晒至柔软后，反复揉搓，晾晒至无硬心，晒干，或蒸透后，揉至半透明，晒干，切厚片或段用。玉竹味甘性微寒，入肺，胃..

2022-10-08 1 次阅读

常喝槐花蜜的功效与作用有哪些解毒润燥你值得拥有

常喝槐花蜜的功效与作用有哪些解毒润燥你值得拥有

一、槐花蜜的功效作用槐花蜜是一种保健食品，作为一种比较珍贵的蜂蜜，槐花蜜具有很多功效，它能够帮助舒张血管和改善微循环，保持毛细血管的正常舒张，防治动脉硬化，并降低血脂血压，能够有效防治中风，很适合..

2022-10-08 2 次阅读

盘点蜂蜜对人体的好处常吃蜂蜜可清肺润燥止咳

盘点蜂蜜对人体的好处常吃蜂蜜可清肺润燥止咳

一、吃蜂蜜有什么好处　好处一：护肤美容新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。用法：1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成..

2022-10-08 4 次阅读

无花果可清肺润燥作用无花果的功效与吃法

无花果可清肺润燥作用无花果的功效与吃法

一、无花果的吃法推荐无花果冰牛奶材料：无花果，牛奶，自制的李子酱。做法1、先倒半杯冰好的李子酱，倒满冰牛奶，无花果剥开外皮、果肉切开，就有一朵朴素美丽的小花。小诀窍自制李子果酱做法1、成熟的甜李子..

2022-10-08 4 次阅读

清肺的食物，秋季怎样清肺润燥饮品，十种常见的清肺化痰的食物，五大王牌清肺排毒食物

清肺的食物，秋季怎样清肺润燥饮品，十种常见的清肺化痰的食物，五大王牌清肺排毒食物

一、五大王牌清肺排毒食物雪梨味甘性寒，含苹果酸，柠檬酸，维生素B1、B2，维生素C，胡萝卜素等。有润肺清燥、止咳化痰之功效。成人每天可以吃2个，小孩可以吃1个，如果脾胃虚寒，建议煮着吃更好。吃法：..

2022-10-08 1 次阅读

银耳的做法大全银耳汤补肺润燥

银耳的做法大全银耳汤补肺润燥

一、哪些人不能吃银耳银耳怎么泡将银耳直接浸入凉水中，经过3～4个小时的浸泡以后，水分能够渗透到银耳中，使其变成半透明状，这样泡出的银耳不仅数量最大化，而且质量较为优质。如果银耳中有二氧化硫，这二氧..

2022-10-08 2 次阅读

秋季润燥汤雪梨猪肺汤不可错过

秋季润燥汤雪梨猪肺汤不可错过

秋天虽然是一个凉爽的季节，但秋天的干燥却会使我们的身体出现不适，比如皮肤出现干燥并且引起瘙痒，也容易引发喉咙的不适，可能导致我们咳嗽不止。因此，秋天我们需要通过食物来减轻以上症状的发生。那么，润燥..

2022-10-08 9 次阅读

秋季进补吃什么肉鸭肉能滋阴润燥

秋季进补吃什么肉鸭肉能滋阴润燥

在秋季的时候，常有贴秋膘的说法，简单来说就是通过饮食的调理，来缓解炎热的夏季给身体带来的损害。吃肉是滋补身体的一个好方法，那么秋季进补吃什么肉?肉制品有很多，常见的有猪肉，牛肉，狗肉等，那么秋季滋..

2022-10-07 0 次阅读

秋季润燥汤怎么做秋季润燥汤的做法

秋季润燥汤怎么做秋季润燥汤的做法

秋天气候非常的干燥，在这个季节里面大家就应该要多补水，在秋季也可以多喝一些养生汤来补充身体所需要的水分和营养。秋季润燥汤的种类非常的多。大家就可以根据自己的喜好来进行选择和制作，下面就来给大家介绍..

2022-10-07 7 次阅读

寒露养生习俗吃什么温补润燥很重要

寒露养生习俗吃什么温补润燥很重要

寒露养生习俗吃什么?温补润燥很重要!寒露时节到来，天气就变得越来越凉了，这个时候我们就要特别注意养生保健，很多人会选择在寒露进补，吃一些温补性的食物，但是也有很多人非常的茫然，不知道寒露养生时应该..

2022-10-07 0 次阅读

立秋吃什么东西养生：滋阴润燥是重点

立秋吃什么东西养生：滋阴润燥是重点

　　立秋，是二十四节气中的第十三个节气，也是秋天的第一个节气。立秋的到来，让那些不懂得养生的人很苦恼。立秋的到来我们要更注重养生，不然等老了就来不及咯。下面，就随小编一起来看看立秋养生吃什么比较好！..

2022-07-25 1 次阅读

霜降后桑叶的功效：疏散风热、清肺润燥

霜降后桑叶的功效：疏散风热、清肺润燥

　　霜降，是二十四节气其中之一。也是秋季的最后一个节气，小编记得之前跟大家介绍过霜降养生该吃的那些美食。那么多少人知道霜降后的桑叶呢？下面，就随小编一起学习了解一下桑叶的那些功效吧。　　桑叶翻白草治..

2022-07-25 0 次阅读

润燥防疾病，秋分喝什么茶最合适

润燥防疾病，秋分喝什么茶最合适

　　秋分节气到来，寒凉气氛逐渐浓郁，更因秋季以燥气为主，此时的人体容易为燥邪所袭，阴气所扰，故而秋分时节最重要的是抵抗秋燥入侵，那么今天就来看几种秋分时适合饮用的茶，帮助你润燥防疾病。你可能喜欢》》..

2022-07-25 2 次阅读

霜降保健喝药茶，润燥养肺很健康

霜降保健喝药茶，润燥养肺很健康

　　进入霜降节气，很多人会感觉自己的皮肤干燥皲裂、咽干口渴，还会出现干咳少痰、大便干结的症状，从中医的角度上讲，这就是人体受到了秋燥的侵扰，这个时候的保健养生，就要以生津润肺为重。那么就让我们来听专..

2022-07-25 1 次阅读

初秋养生饮食：润燥补肺养阴各要吃什么

初秋养生饮食：润燥补肺养阴各要吃什么

　　立秋过后，人们进入了初秋时节，中医指出，燥乃是秋的主气，人们从初秋开始就应该注意滋阴润燥，同时秋属金，主肺，所以养肺也是初秋养生的一大关键，在秋季饮食的安排中应该时刻注意。那么就让我们来了解，初..

2022-07-25 1 次阅读

秋老虎养生食补，滋阴润燥是重点

秋老虎养生食补，滋阴润燥是重点

　　炎炎夏日，暑湿侵袭人体，容易让人们感到不适，而好不容易盼到立秋，以为暑去凉来，结果迎来的却是“秋老虎”下山。中医上讲，燥是秋老虎时节的主气，此时养生的重点在于滋阴润燥，那么具体应该怎么做呢？一起..

2022-07-25 0 次阅读

五款寒露养生粥，润燥滋补正当时

五款寒露养生粥，润燥滋补正当时

　　“天高昼暖夜来凉”的寒露节气，气温越来越低了，中医认为，此时秋寒渐起，秋燥加重，此二者都易伤肺，人们需要做好祛燥润肺的准备；而古人还认为，秋季饮食多吃些粥，不仅暖身暖心，更能润肺生津、养阴清燥，..

2022-07-25 0 次阅读

三款霜降养生中药饮，润燥又养颜

三款霜降养生中药饮，润燥又养颜

　　霜降是秋天的最后一个节气，在天气越来越冷的同时，秋燥也达到了高峰，不少人在这时会感到皮肤干痒，鼻咽、眼部干燥，中医指出这就是受到燥邪影响的一个表现，要如何缓解呢？秋季饮食中可尝试喝一些润燥养颜的..

2022-07-25 2 次阅读

处暑吃什么蔬菜，三种瓜养肺润燥

处暑吃什么蔬菜，三种瓜养肺润燥

　　处暑正值夏秋换季之际，虽然进入了秋天，但夏季的暑热并未完全消退，因此这个时候人们的保健养生，不但不能停止防暑祛湿，还要注意预防秋燥，那么今天的老黄历就为你介绍，适合处暑食用以养肺润燥的三种瓜类蔬..

2022-07-25 1 次阅读

润燥生津，处暑后煲什么糖水好

润燥生津，处暑后煲什么糖水好

　　处暑的到来，意味着人们进入了气象意义的秋天，炎热暑期即将过去，气温逐渐下降的同时，空气也越来越干燥了，这个时候人们不妨煲上一锅滋阴润燥的糖水，喝一口令人口舌生津，身心舒畅。那么今天的老黄历就为你..

2022-07-25 1 次阅读

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