可以适量吃些。美人指葡萄具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效，含有丰富的维生素，还可用于食疗：头晕、心悸、脑贫血时，每日饮适量的葡萄酒2-3次，有一定的治疗作用；干葡萄藤15克用水煎服可治妊娠恶阻。
美人指还是一种出色的养生食材，平时多吃美人指，能预防多种疾病，这种水果性质平和，味甘酸，能入脾经和肾经，能补益气血，也能强壮筋骨，更能抗过敏，止咳除烦，利水消肿，对人类的血栓和高血脂以及各种过敏性疾病都有很好的预防作用。
延缓衰老是人们吃美人指的重要好处之一，这种水果具有超强的抗氧化能力，它含有的本分类物质和黄酮类物质以及维生素E等，都是天然的抗氧化成分，它们能清理人体内的自由基，也能滋养肌肤，可以减少多种衰老症状出现，经常能保持青春，延长寿命。
美人指的葡萄果粒很大，果肉却是很脆的，也没有香味，吃起来是特别的香甜爽口的，吃美人指的好处很多的，美人指可以补肝肾，也有很好的益气血作用，也有很好的开胃力也可以生津液，对于小便有很好的作用。
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