番茄既可以是蔬菜，又可以是水果，含有丰富的维生素，蕃茄素等，不仅是清热，解毒的好帮手，可以用来去肝火，还可以提高免疫力，防止口腔溃疡，美白淡斑。
草莓含有大量的果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动，帮助消化、改善便秘、预防痔疮，从中医的角度来看就是去火清热的佳品，而且含有丰富的维生素C，也是一种美白淡斑的好水果。
苹果是一种平性水果，有生津止渴、清热除烦、健胃消食等功效，对于肝火有些大的孕妈妈来说，吃苹果可以帮助清热降火，还可以促进排便，并将体内过量的钠盐排出，平衡体内电解质。
梨子是大家熟知的去火水果，主要有生津止渴、止咳化痰、清热降火的功效，可以有效改善孕期的便秘现象，上火嗓子干疼的妈妈，可以用冰糖炖梨来吃，去火解燥。
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