十个月的宝宝是不可以吃黄鳝的。
虽然黄鳝性温,对肝、脾、肾,都有好处的,但孩子还小,黄鳝属于大补类食品,而且不好消化,容易引起消化不良,拉肚子等症状。
如果想要给宝宝添加辅食,就应该从蔬果类的开始。如果实在想给宝宝喂食黄鳝,那就只能给宝宝喝点黄鳝汤,清晰干净,因为黄鳝的寄生虫比较多,一定要彻底煮熟,而且不能加盐。
材料:
鳝鱼500克,盐3克,味精1克。
做法:
1.将黄鳝用面粉洗净去其黏液,锅中加水,调入料酒后放入鳝鱼段,焯烫片刻备用;
2.将山药切滚刀块,过水略焯后存入,过油炸至表面微黄存入备用;
3.锅中留底油,爆香葱姜后加入香菇、鳝鱼,加料酒,冲入适量开水,放入山药大火烧开后转小火炖5分钟,加盐、胡椒粉、白糖、味精调味,撒入香菜即可。
一般人群都可食用。
1、特别适宜身体虚弱、气血不足、营养不良之人食用。
2、脱肛、子宫脱垂、妇女劳伤、内痔出血之人也可多食。
3、风湿痹痛、四肢酸疼无力、糖尿病患者、高血脂,冠心病、动脉硬化者都可多食。
4、鳝鱼动风,有瘙痒性皮肤病者忌食。
5、有痼疾宿病者,如支气管哮喘、淋巴结核、癌症、红斑性狼疮等应谨慎食用。
6、另凡病属虚热,或热证初愈,痢疾,腹胀属实者不宜食用。
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