特别是晚上,不能吃的过于多了,吃过饭没多久就睡觉,未消化的食物可产生内热,导致胃肠功能失调,抵抗力降低。宝宝睡觉时如果不停翻动身子、或者磨牙,妈妈们就要小心了
正处在快速生长期的年幼宝宝,穿得过多容易导致体内生热,继而出现感冒。特别是运动时如果穿的太多,毛孔开放,毛细血管扩张,遇冷后易感风寒。
宝宝睡眠不足,体内的“睡眠物质”胞壁酸的分泌会减少,从而使人体的免疫机能下降。因此,宝宝免疫力下降应该马上想到是否睡眠不足。
如果宝宝长时间营养不良,体内缺乏钙、铁、锌等微量元素,抵抗力会下降,感冒生病的几率也会增高。
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